Termine

06.07.2022
DMSG Sprechstunde in Buchholz

Einmal im Monat bietet die DMSG Niedersachsen eine soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Buchholz an.

Am Mittwoch, den 06. Juli 2022 in der Zeit von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr ist Waltraut Heus, Leiterin der Beratungsstelle im Bereich Lüneburg, in der Neurologischen Ambulanz des Krankenhauses Buchholz für Sie da.

BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 041 71 – 6 29 24 oder heus@dmsg-niedersachsen.de

Weitere Termine finden an jedem 1. Mittwoch im Monat statt.

07.07.2022
DMSG Sprechstunde in Göttingen

Einmal im Monat bietet die DMSG Niedersachsen diese soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Göttingen an.

Am Donnerstag, den 07. Juli 2022 in der Zeit von 15:00 Uhr bis 17:00 Uhr ist Gudrun Beckner, Leiterin der Beratungsstelle Braunschweig, in der MS Ambulanz der Universitätsklinik Göttingen für Sie da.

BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 0531 - 88 63 34 28 oder beckner@dmsg-niedersachsen.de.

12.07.2022
Online-Workshop: Voice of your body

Regelmäßig bietet die DMSG Niedersachsen den Online-Workshop "Voice of your body - Miteinander stark" unter der Leitung von Michael Helbing vom Stimmkontor Hannover an.

Nächster Termin: Dienstag, der 12. Juli 2022 um 19:00 Uhr (Dauer: ca. eine Stunde)

In diesem regelmäßig stattfindenden Online-Workshop arbeiten wir praktisch an Atem- und Stimmübungen für mehr Luft zum Durchatmen, zur Entspannung und etwas Freude im Alltag. Alle Übungen sind einfach umzusetzen, benötigen keine Vorerfahrungen und haben zum Ziel, ganzheitlich zu regenerieren. Zur Musik werden wir uns bewegen und auch die Stimme einsetzen. Erleben Sie eine Stunde Erholung durch Bewegung, Atmung und Stimme.

Verbindliche Anmeldungen an: info@dmsg-niedersachsen.de.

Auch Neu-Interessierte können jederzeit einsteigen, es gibt keine feste Gruppe.

Online-Gruppentreffen für Neubetroffene

Die Informationswochen des DMSG-Bundesverbandes und -Landesverbandes Nordrhein-Westfalen für Neubetroffene bieten an verschiedenen Terminen zwischen dem 31. Mai und 22. November ein vielseitiges Angebot aus Online-Vorträgen und virtuellen Gruppen. Es richtet sich an alle, die in den letzten zwei Jahren die Diagnose Multiple Sklerose bekommen haben. Der nächste Termin findet am Dienstag, den 12. Juli 2022 um 18:00 Uhr als virtuelles Gruppentreffen mit Dr. Sabine Schipper statt. Das gesamte Programm ist diesem Flyer zu entnehmen. Ausführliche Informationen finden Sie hier. Anmeldung zu allen Veranstaltungen über die DMSG NRW.

15.07.2022
DMSG Sprechstunde in Sande

An jedem dritten Freitag im Monat bietet die DMSG Niedersachsen diese soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Sande an.

Am Freitag, den 15. Juli 2022 in der Zeit von 09:00 Uhr bis 13:00 Uhr ist Marion Ahlers, Leiterin der Beratungsstelle Oldenburg, in den Räumen des Nordwest Krankenhaus Sanderbusch für Sie da.

BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 0441 – 36 16 37 18 oder ahlers@dmsg-niedersachsen.de.

20.07.2022
DMSG Sprechstunde in Leer

An jedem dritten Mittwoch im Monat bietet die DMSG Niedersachsen diese soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Leer an.

Am Mittwoch, den 20. Juli 2022 in der Zeit von 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr ist Marion Ahlers, Leiterin der Beratungsstelle Oldenburg, in den Räumen des Gesundheitsamts in Leer für Sie da.

BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 0441 – 36 16 37 18 oder ahlers@dmsg-niedersachsen.de.

Treffen junger MS-Betroffener in Wolfsburg

Am Mittwoch, den 20. Juli 2022 ab 18:30 Uhr treffen sich junge MS-Betroffene zum Informationsaustausch und Kennenlernen im Restaurant Zum Tannenhof in Wolfsburg. Weitere Folgetermine sind geplant.

Kontakt: Sören Laumann, soeren.laumann@gmail.com.

21.07.2022
Treffen junger MS-Betroffener in Hannover

Am Donnerstag, den 21. Juli 2022 ab 18:00 Uhr treffen sich junge MS-Betroffene zum Informationsaustausch und Kennenlernen im Kulturtreff Hainholz in Hannover. Bei Interesse meldet euch unter: jung@dmsg-niedersachsen.de. Wir freuen uns auf euch!

Weitere Folgetermine sind geplant für jeden dritten Donnerstag im Monat.

Ausführliche Informationen erhaltet ihr per Telefon unter 0511 - 70 333 8 oder per E-Mail: jung@dmsg-niedersachsen.de.

27.07.2022
Treffen MS-Erkrankter in Celle

Am Mittwoch, den 27. Juli um 18:30 Uhr findet in den Räumlichkeiten der Orthopädie- und Rehatechnik Rulitschka Celle GmbH das zweite Treffen der neuen DMSG-Selbsthilfegruppe in Celle statt. Interessierte sind herzlich zum Austausch und Kennenlernen eingeladen. Das Treffen findet regelmäßig an jedem letzten Mittwoch im Monat statt.

Anmeldung und weitere Infos gerne unter info@dmsg-niedersachsen.de oder 0511 - 70 33 38.

03.08.2022
DMSG Sprechstunde in Buchholz

Einmal im Monat bietet die DMSG Niedersachsen eine soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Buchholz an.

Am Mittwoch, den 03. August 2022 in der Zeit von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr ist Waltraut Heus, Leiterin der Beratungsstelle im Bereich Lüneburg, in der Neurologischen Ambulanz des Krankenhauses Buchholz für Sie da.

BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 041 71 – 6 29 24 oder heus@dmsg-niedersachsen.de

Weitere Termine finden an jedem 1. Mittwoch im Monat statt.

07.08.2022
Praxisgruppe Sport in Hannover

Am Sonntag, den 07. August 2022 von 12:00 bis 15:00 Uhr trifft sich die Praxisgruppe Sport, die sich u.a. aus Teilnehmer*innen der "SpoKs - Sportorientierte Kompaktschulung 2017, 2018 und 2019" zusammensetzt. Die Teilnehmer*innen treffen sich Indoor im Sport­kin­der­garten Both­feld – selbstverständlich unter Berücksichtigung der Corona-Regelungen. Weitere Informationen bitte erfragen unter: 0511-70 33 38 oder info@dmsg-niedersachsen.de.

Ausführliche Informationen über das Sportprogramm finden Sie hier sowie auf der Seite des TuS Bothfeld.

Sport und entsprechendes Training erweisen sich als positive Maßnahme in der Therapie von MS. Sport stärkt nicht nur den Körper, sondern tut auch der Seele gut. Unsere Praxisgruppe bietet neben verschiedenen Übungen auch genügend Zeit für Gespräche mit anderen Gruppenmitgliedern. Seit Januar 2018 findet dieses Angebot in Kooperation mit dem TuS Bothfeld 04 e.V. inklusive Übungsleiter und Versicherungsschutz statt! Veranstaltungsort ist der Sportkindergarten Bothfeld.

Anmeldungen sind ab sofort möglich per Telefon unter 0511 - 70 33 38 oder per E-Mail unter info@dmsg-niedersachsen.de.

09.08.2022
DMSG Sprechstunde in Verden

Einmal im Monat bietet die DMSG Niedersachsen eine soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Verden an.

Am Dienstag, den 09. August 2022 in der Zeit von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr ist Waltraut Heus, Leiterin der Beratungsstelle im Bereich Lüneburg, im Kreishaus in Verden für Sie da.

BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 041 71 – 6 29 24 oder heus@dmsg-niedersachsen.de

Weitere Termine finden an jedem zweiten Dienstag im Monat statt.

Online: Stuhl-Yoga für ALLE

... zum Kennenlernen und für Wiedereinsteiger*innen.

Am Dienstag, den 09. August 2022 von 16:30 bis 17:30 Uhr findet das regelmäßige Online-Angebot Stuhl-Yoga für ALLE statt. Leitung: Claudia Otte, zertifizierte Yogalehrerin (BYV), Inhaberin von AratiYoga Buxtehude.

Die in diesem einstündigen Kurs achtsam ausgeführten Yoga-Übungen (Asanas) im Sitzen auf dem Stuhl können zu mehr Beweglichkeit und Flexibilität führen. Sanfte Atemtechniken, ausgiebige Dehnungs- und Streckübungen sowie eine Entspannungseinheit am Ende jeder Stunde wirken beruhigend auf das Nervensystem und ermöglichen ein Gefühl von Wohlbefinden und Gelassenheit für Körper und Geist – sei dabei!

Benötigt wird ein ruhiger Raum, ein Stuhl mit Rückenlehne und Fußkontakt zum Boden, Strickjacke (bequeme Kleidung). Auch für Rollstuhlfahrer*innen geeignet. Verbindliche Anmeldung unter info@dmsg-niedersachsen.de.

Auch Neu-Interessierte können jederzeit einsteigen, es gibt keine feste Gruppe.

16.08.2022
Online-Workshop: Voice of your body

Regelmäßig bietet die DMSG Niedersachsen den Online-Workshop "Voice of your body - Miteinander stark" unter der Leitung von Michael Helbing vom Stimmkontor Hannover an.

Nächster Termin: Dienstag, der 16. August 2022 um 19:00 Uhr (Dauer: ca. eine Stunde)

In diesem regelmäßig stattfindenden Online-Workshop arbeiten wir praktisch an Atem- und Stimmübungen für mehr Luft zum Durchatmen, zur Entspannung und etwas Freude im Alltag. Alle Übungen sind einfach umzusetzen, benötigen keine Vorerfahrungen und haben zum Ziel, ganzheitlich zu regenerieren. Zur Musik werden wir uns bewegen und auch die Stimme einsetzen. Erleben Sie eine Stunde Erholung durch Bewegung, Atmung und Stimme.

Verbindliche Anmeldungen an: info@dmsg-niedersachsen.de.

Auch Neu-Interessierte können jederzeit einsteigen, es gibt keine feste Gruppe.

17.08.2022
DMSG Sprechstunde in Leer

An jedem dritten Mittwoch im Monat bietet die DMSG Niedersachsen diese soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Leer an.

Am Mittwoch, den 17. August 2022 in der Zeit von 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr ist Marion Ahlers, Leiterin der Beratungsstelle Oldenburg, in den Räumen des Gesundheitsamts in Leer für Sie da.

BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 0441 – 36 16 37 18 oder ahlers@dmsg-niedersachsen.de.

18.08.2022
Treffen junger MS-Betroffener in Hannover

Am Donnerstag, den 18. August 2022 ab 18:00 Uhr treffen sich junge MS-Betroffene zum Informationsaustausch und Kennenlernen im Kulturtreff Hainholz in Hannover. Bei Interesse meldet euch unter: jung@dmsg-niedersachsen.de. Wir freuen uns auf euch!

Weitere Folgetermine sind geplant für jeden dritten Donnerstag im Monat.

Ausführliche Informationen erhaltet ihr per Telefon unter 0511 - 70 333 8 oder per E-Mail: jung@dmsg-niedersachsen.de.

DMSG Sprechstunde in Goslar

Einmal im Monat bietet die DMSG Niedersachsen diese soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Goslar an.

Am Donnerstag, den 18. August 2022 in der Zeit von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr ist Gudrun Beckner, Leiterin der Beratungsstelle Braunschweig, in den Räumen des Senioren Service Büro in Goslar für Sie da.

BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 0531 - 88 63 34 28 oder beckner@dmsg-niedersachsen.de.

23.08.2022
Online: Stuhl-Yoga für ALLE

... zum Kennenlernen und für Wiedereinsteiger*innen.

Am Dienstag, den 23. August 2022 von 16:30 bis 17:30 Uhr findet das regelmäßige Online-Angebot Stuhl-Yoga für ALLE statt. Leitung: Claudia Otte, zertifizierte Yogalehrerin (BYV), Inhaberin von AratiYoga Buxtehude.

Die in diesem einstündigen Kurs achtsam ausgeführten Yoga-Übungen (Asanas) im Sitzen auf dem Stuhl können zu mehr Beweglichkeit und Flexibilität führen. Sanfte Atemtechniken, ausgiebige Dehnungs- und Streckübungen sowie eine Entspannungseinheit am Ende jeder Stunde wirken beruhigend auf das Nervensystem und ermöglichen ein Gefühl von Wohlbefinden und Gelassenheit für Körper und Geist – sei dabei!

Benötigt wird ein ruhiger Raum, ein Stuhl mit Rückenlehne und Fußkontakt zum Boden, Strickjacke (bequeme Kleidung). Auch für Rollstuhlfahrer*innen geeignet. Verbindliche Anmeldung unter info@dmsg-niedersachsen.de.

Auch Neu-Interessierte können jederzeit einsteigen, es gibt keine feste Gruppe.

24.08.2022
Online: Kreative Auszeit

Am Mittwoch, den 24. August 2022 findet diese kreative Auszeit mit Antje Mokroß von 16:30 bis 18:00 Uhr online statt. In entspannter Atmosphäre basteln wir – jede*r für sich und doch gemeinsam – eigene kleine Kunstwerke. Einmal auf „Pause“ drücken und sich einen Moment Zeit für sich nehmen, denn Kreativität tut der Seele gut. Auch der Austausch untereinander kommt dabei nicht zu kurz.

Anmeldungen sind möglich telefonisch unter 0511 - 70 33 38 oder per E-Mail an info@dmsg-niedersachsen.de. Weitere Informationen zu Antje Mokroß und ihrem Werkstatt-Atelier finden Sie unter www.antjemokross.de.

31.08.2022
DMSG Sprechstunde in Lüneburg

Einmal im Monat bietet die DMSG Niedersachsen eine soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Lüneburg an.

Am Mittwoch, den 31. August 2022 in der Zeit von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr ist Waltraut Heus, Leiterin der Beratungsstelle im Bereich Lüneburg, in der Neurologischen Klinik der Städtischen Klinik Lüneburg für Sie da.

BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 041 71 – 6 29 24 oder heus@dmsg-niedersachsen.de

Weitere Termine finden an jedem letzten Mittwoch im Monat statt.

Treffen MS-Erkrankter in Celle

Am Mittwoch, den 31. August um 18:30 Uhr findet in den Räumlichkeiten der Orthopädie- und Rehatechnik Rulitschka Celle GmbH das zweite Treffen der neuen DMSG-Selbsthilfegruppe in Celle statt. Interessierte sind herzlich zum Austausch und Kennenlernen eingeladen. Das Treffen findet regelmäßig an jedem letzten Mittwoch im Monat statt.

Anmeldung und weitere Infos gerne unter info@dmsg-niedersachsen.de oder 0511 - 70 33 38.

01.09.2022
DMSG Sprechstunde in Göttingen

Einmal im Monat bietet die DMSG Niedersachsen diese soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Göttingen an.

Am Donnerstag, den 01. September 2022 in der Zeit von 15:00 Uhr bis 17:00 Uhr ist Gudrun Beckner, Leiterin der Beratungsstelle Braunschweig, in der MS Ambulanz der Universitätsklinik Göttingen für Sie da.

BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 0531 - 88 63 34 28 oder beckner@dmsg-niedersachsen.de.

04.09.2022
Praxisgruppe Sport in Hannover

Am Sonntag, den 04. September 2022 von 12:00 bis 15:00 Uhr trifft sich die Praxisgruppe Sport, die sich u.a. aus Teilnehmer*innen der "SpoKs - Sportorientierte Kompaktschulung 2017, 2018 und 2019" zusammensetzt. Die Teilnehmer*innen treffen sich Indoor im Sport­kin­der­garten Both­feld – selbstverständlich unter Berücksichtigung der Corona-Regelungen. Weitere Informationen bitte erfragen unter: 0511-70 33 38 oder info@dmsg-niedersachsen.de.

Ausführliche Informationen über das Sportprogramm finden Sie hier sowie auf der Seite des TuS Bothfeld.

Sport und entsprechendes Training erweisen sich als positive Maßnahme in der Therapie von MS. Sport stärkt nicht nur den Körper, sondern tut auch der Seele gut. Unsere Praxisgruppe bietet neben verschiedenen Übungen auch genügend Zeit für Gespräche mit anderen Gruppenmitgliedern. Seit Januar 2018 findet dieses Angebot in Kooperation mit dem TuS Bothfeld 04 e.V. inklusive Übungsleiter und Versicherungsschutz statt! Veranstaltungsort ist der Sportkindergarten Bothfeld.

Anmeldungen sind ab sofort möglich per Telefon unter 0511 - 70 33 38 oder per E-Mail unter info@dmsg-niedersachsen.de.

07.09.2022
DMSG Sprechstunde in Buchholz

Einmal im Monat bietet die DMSG Niedersachsen eine soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Buchholz an.

Am Mittwoch, den 07. September 2022 in der Zeit von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr ist Waltraut Heus, Leiterin der Beratungsstelle im Bereich Lüneburg, in der Neurologischen Ambulanz des Krankenhauses Buchholz für Sie da.

BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 041 71 – 6 29 24 oder heus@dmsg-niedersachsen.de

Weitere Termine finden an jedem 1. Mittwoch im Monat statt.

22. Run for Help in Winsen

Am Mittwoch, den 07. September 2022 um 18:00 Uhr findet der beliebte DMSG-Spendenlauf Run for Help in Winsen / Luhe zum 22. Mal statt. Alle Infos – auch zur Anmeldung hier.

08.09.2022
DMSG Sprechstunde in Uelzen

Vierteljährlich bietet die DMSG Niedersachsen eine soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Uelzen an.

Am Donnerstag, den 08. September 2022 in der Zeit von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr ist Waltraut Heus, Leiterin der Beratungsstelle im Bereich Lüneburg, im Helios Klinikum in Uelzen für Sie da.

BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 041 71 – 6 29 24 oder heus@dmsg-niedersachsen.de

Weitere Termine finden vierteljährlich am zweiten Donnerstag im Monat statt.

10.09.2022
Zweites MS-Forum Holzminden

Am Samstag, den 10. September 2022 findet auf dem Energy Campus von Stiebel Eltron in Holzminden unter dem Motto "MS baut Brücken über die Weser" das zweite MS-Forum der DMSG Landesverbände Niedersachsen und Nordrhein-Westfalen statt. Weitere Informationen folgen.

Rock am Kellenberg

Am Samstag, den 10. September findet in Hemsloh, Landkreis Diepholz, das Festival Rock am Kellenberg statt. Das Open Air-Event lässt die Rockklassiker der 60er, 70er und 80er Jahre wieder aufleben und holt die Zeit zurück, in der Bands wie AC/DC, Supertramp, Deep Purple, Sweet, Pink Floyd oder Status Quo die Charts beherrschten. Dazu gibt es ein umfangreiches Rahmenprogramm. Auch die Marion Ahlers, DMSG-Beratungsstellenleiterin Weser-Ems, wird mit einem Informationsstand vor Ort sein. Weitere Infos unter www.rockamkellenberg.de.

11.09.2022
„Schnupperkurs“ Judo – Sturzprophylaxe?!

Am Sonntag, den 11. September 2022 findet dieser Schnupperkurs zum Thema "Judo – Sturzprophylaxe" von 11:00 bis 14:00 Uhr in der Gartenheimschule (große Halle) in Hannover statt. Leitung: Wolfram Diester und Jutta Milzer, 5. Dan Judo, B-Lizenz Breitensport, DJB-Wertungsichter Hannover-Bothfeld.

Anmeldungen sind ab sofort möglich. Ausführliche Informationen finden Sie hier.

Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem TuS Bothfeld statt.

35. Entdeckertag der Region Hannover

Am Sonntag, den 11. September 2022 findet der 35. Entdeckertag der Region Hannover unter dem Motto "Sport und Spiel am Georgsplatz" statt. Die SportRegion Hannover zeigt die Vielfalt des Vereinssports zum Schauen und Mitmachen. Weitere Infos folgen.

13.09.2022
DMSG Sprechstunde in Verden

Einmal im Monat bietet die DMSG Niedersachsen eine soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Verden an.

Am Dienstag, den 13. September 2022 in der Zeit von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr ist Waltraut Heus, Leiterin der Beratungsstelle im Bereich Lüneburg, im Kreishaus in Verden für Sie da.

BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 041 71 – 6 29 24 oder heus@dmsg-niedersachsen.de

Weitere Termine finden an jedem zweiten Dienstag im Monat statt.

Online: Stuhl-Yoga für ALLE

... zum Kennenlernen und für Wiedereinsteiger*innen.

Am Dienstag, den 13. September 2022 von 16:30 bis 17:30 Uhr findet das regelmäßige Online-Angebot Stuhl-Yoga für ALLE statt. Leitung: Claudia Otte, zertifizierte Yogalehrerin (BYV), Inhaberin von AratiYoga Buxtehude.

Die in diesem einstündigen Kurs achtsam ausgeführten Yoga-Übungen (Asanas) im Sitzen auf dem Stuhl können zu mehr Beweglichkeit und Flexibilität führen. Sanfte Atemtechniken, ausgiebige Dehnungs- und Streckübungen sowie eine Entspannungseinheit am Ende jeder Stunde wirken beruhigend auf das Nervensystem und ermöglichen ein Gefühl von Wohlbefinden und Gelassenheit für Körper und Geist – sei dabei!

Benötigt wird ein ruhiger Raum, ein Stuhl mit Rückenlehne und Fußkontakt zum Boden, Strickjacke (bequeme Kleidung). Auch für Rollstuhlfahrer*innen geeignet. Verbindliche Anmeldung unter info@dmsg-niedersachsen.de.

Auch Neu-Interessierte können jederzeit einsteigen, es gibt keine feste Gruppe.

Online-Workshop: Voice of your body

Regelmäßig bietet die DMSG Niedersachsen den Online-Workshop "Voice of your body - Miteinander stark" unter der Leitung von Michael Helbing vom Stimmkontor Hannover an.

Nächster Termin: Dienstag, der 13. September 2022 um 19:00 Uhr (Dauer: ca. eine Stunde)

In diesem regelmäßig stattfindenden Online-Workshop arbeiten wir praktisch an Atem- und Stimmübungen für mehr Luft zum Durchatmen, zur Entspannung und etwas Freude im Alltag. Alle Übungen sind einfach umzusetzen, benötigen keine Vorerfahrungen und haben zum Ziel, ganzheitlich zu regenerieren. Zur Musik werden wir uns bewegen und auch die Stimme einsetzen. Erleben Sie eine Stunde Erholung durch Bewegung, Atmung und Stimme.

Verbindliche Anmeldungen an: info@dmsg-niedersachsen.de.

Auch Neu-Interessierte können jederzeit einsteigen, es gibt keine feste Gruppe.

14.09.2022
Gesprächsreihe für (Neu-) Betroffene, Oldenbug

Von Mittwoch, den 14. September bis Mittwoch, den 12. Oktober 2022 bietet die DMSG-Beratungsstelle Weser-Ems in den Räumlichkeiten des Rehabilitationszentrums Oldenburg GmbH (Brandenburger Straße 31, 26133 Oldenburg) eine Gesprächsreihe zum Thema "Leben mit Multipler Sklerose" für (Neu-) Betroffene an. Wie bewältigen andere MS-Erkrankte ihr Leben? In dieser Gesprächsreihe haben Sie Gelegenheit,

  • Fragen zu stellen
  • über Höhen und Tiefen zu sprechen
  • und sich untereinander auszutauschen

Neben dem gemeinsamen Austausch werden Expert*innen mit ihrem Wissen und mit Anregungen zur Verfügung stehen. Alle Termine und Themen sind dem Veranstaltungsflyer hier zu entnehmen. Zu dieser Reihe sprechen wir Menschen an, deren Diagnose aktuell ist oder in den letzten Jahren gestellt wurde. Anmeldung bei Marion Ahlers, Beratungsstellenleiterin im Bereich Weser-Ems, unter ahlers@dms-niedersachsen.de oder 0441 - 36 16 37 18 bzw. 0151 - 28 85 11 30. Die Teilnahmegebühr von 30 € pro Person ist bei Anmeldung fällig.

15.09.2022
Treffen junger MS-Betroffener in Hannover

Am Donnerstag, den 15. September 2022 ab 18:00 Uhr treffen sich junge MS-Betroffene zum Informationsaustausch und Kennenlernen im Kulturtreff Hainholz in Hannover. Bei Interesse meldet euch unter: jung@dmsg-niedersachsen.de. Wir freuen uns auf euch!

Weitere Folgetermine sind geplant für jeden dritten Donnerstag im Monat.

Ausführliche Informationen erhaltet ihr per Telefon unter 0511 - 70 333 8 oder per E-Mail: jung@dmsg-niedersachsen.de.

16.09.2022
DMSG Sprechstunde in Sande

An jedem dritten Freitag im Monat bietet die DMSG Niedersachsen diese soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Sande an.

Am Freitag, den 16. September 2022 in der Zeit von 09:00 Uhr bis 13:00 Uhr ist Marion Ahlers, Leiterin der Beratungsstelle Oldenburg, in den Räumen des Nordwest Krankenhaus Sanderbusch für Sie da.

BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 0441 – 36 16 37 18 oder ahlers@dmsg-niedersachsen.de.

17.09.2022
Seminar: Voice of your body

Am Samstag, den 17. September 2022 findet dieses Seminar zum Thema "Voice of your Body – Körperarbeit, Musik & Resilienz" von 11:00 bis 15:00 Uhr im Stimmkontor in Hannover statt. Leitung: Michael Helbing, staatlich geprüfter Atem-, Sprech- und Stimmlehrer.

Anmeldungen sind ab sofort möglich. Ausführliche Informationen finden Sie hier.

19.09.2022
TeeZeit! – Online-Gesprächsrunde

Am Montag, den 19. September 2022 von 15:00 bis 16:00 Uhr findet das kostenfreie Angebot TeeZeit! statt. Die offene Online-Gesprächsrunde rund um das Thema MS und Ernährung bietet die Möglichkeit, zusammen mit weiteren Betroffenen über Ihre Ernährungsthemen zu plaudern, sich auszutauschen und ergänzend kurzen fachlichen Impulsen zu lauschen. Leitung: Dipl.-Oecotrophologin Dr. Petra Goergens und Anja Grau.

Weitere Termine finden regelmäßig statt. Anmeldungen unter info@dmsg-niedersachsen.de.

Das Angebot wird gefördert durch die AOK Niedersachsen.

21.09.2022
DMSG Sprechstunde in Leer

An jedem dritten Mittwoch im Monat bietet die DMSG Niedersachsen diese soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Leer an.

Am Mittwoch, den 21. September 2022 in der Zeit von 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr ist Marion Ahlers, Leiterin der Beratungsstelle Oldenburg, in den Räumen des Gesundheitsamts in Leer für Sie da.

BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 0441 – 36 16 37 18 oder ahlers@dmsg-niedersachsen.de.

23.09.2022
Seminar: Lebensfreude durch Trommeln

Am Freitag, den 23. September 2022 findet dieses Seminar zum Thema "Lebensfreude durch Trommeln" von 17:00 bis 19:00 Uhr bei der Multiple Sklerose Kontaktgruppe Osnabrück e.V. in Osnabrück statt. Leitung: Ingrid Neteler, Musikpädagogin und Percussionistin.

Anmeldungen sind ab sofort möglich. Ausführliche Informationen finden Sie hier.

24.09.2022
Seminar: Yoga und Meditation

Am Samstag, den 24. September 2022 findet dieses Seminar zum Thema "Yoga und Meditation – Mehr Achtsamkeit für die eigenen Bedürfnisse" von 10:30 bis 13:30 Uhr in der Stiftung St. Thomaehof in Braunschweig statt. Leitung: Viola Bellon, Yogalehrerin BDY.

Anmeldungen sind ab sofort möglich. Ausführliche Informationen finden Sie hier.

Freizeit: Radtour 2022 nach Bad Bevensen

Von Samstag, den 24. September bis Samstag, den 30. September 2022 findet die Radtour 2022 nach Bad Bevensen statt. Leitung: Wolfgang Leichter und Gustav Kuhn. 

Anmeldungen sind ab sofort möglich. Ausführliche Informationen finden Sie hier.

Die Veranstaltung wird durch die Unterstützung der Werker-Stiftung ermöglicht.

27.09.2022
Online: Stuhl-Yoga für ALLE

... zum Kennenlernen und für Wiedereinsteiger*innen.

Am Dienstag, den 27. September 2022 von 16:30 bis 17:30 Uhr findet das regelmäßige Online-Angebot Stuhl-Yoga für ALLE statt. Leitung: Claudia Otte, zertifizierte Yogalehrerin (BYV), Inhaberin von AratiYoga Buxtehude.

Die in diesem einstündigen Kurs achtsam ausgeführten Yoga-Übungen (Asanas) im Sitzen auf dem Stuhl können zu mehr Beweglichkeit und Flexibilität führen. Sanfte Atemtechniken, ausgiebige Dehnungs- und Streckübungen sowie eine Entspannungseinheit am Ende jeder Stunde wirken beruhigend auf das Nervensystem und ermöglichen ein Gefühl von Wohlbefinden und Gelassenheit für Körper und Geist – sei dabei!

Benötigt wird ein ruhiger Raum, ein Stuhl mit Rückenlehne und Fußkontakt zum Boden, Strickjacke (bequeme Kleidung). Auch für Rollstuhlfahrer*innen geeignet. Verbindliche Anmeldung unter info@dmsg-niedersachsen.de.

Auch Neu-Interessierte können jederzeit einsteigen, es gibt keine feste Gruppe.

28.09.2022
DMSG Sprechstunde in Lüneburg

Einmal im Monat bietet die DMSG Niedersachsen eine soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Lüneburg an.

Am Mittwoch, den 28. September 2022 in der Zeit von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr ist Waltraut Heus, Leiterin der Beratungsstelle im Bereich Lüneburg, in der Neurologischen Klinik der Städtischen Klinik Lüneburg für Sie da.

BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 041 71 – 6 29 24 oder heus@dmsg-niedersachsen.de

Weitere Termine finden an jedem letzten Mittwoch im Monat statt.

Treffen MS-Erkrankter in Celle

Am Mittwoch, den 28. September um 18:30 Uhr findet in den Räumlichkeiten der Orthopädie- und Rehatechnik Rulitschka Celle GmbH das zweite Treffen der neuen DMSG-Selbsthilfegruppe in Celle statt. Interessierte sind herzlich zum Austausch und Kennenlernen eingeladen. Das Treffen findet regelmäßig an jedem letzten Mittwoch im Monat statt.

Anmeldung und weitere Infos gerne unter info@dmsg-niedersachsen.de oder 0511 - 70 33 38.

02.10.2022
Praxisgruppe Sport in Hannover

Am Sonntag, den 02. Oktober 2022 von 12:00 bis 15:00 Uhr trifft sich die Praxisgruppe Sport, die sich u.a. aus Teilnehmer*innen der "SpoKs - Sportorientierte Kompaktschulung 2017, 2018 und 2019" zusammensetzt. Die Teilnehmer*innen treffen sich Indoor im Sport­kin­der­garten Both­feld – selbstverständlich unter Berücksichtigung der Corona-Regelungen. Weitere Informationen bitte erfragen unter: 0511-70 33 38 oder info@dmsg-niedersachsen.de.

Ausführliche Informationen über das Sportprogramm finden Sie hier sowie auf der Seite des TuS Bothfeld.

Sport und entsprechendes Training erweisen sich als positive Maßnahme in der Therapie von MS. Sport stärkt nicht nur den Körper, sondern tut auch der Seele gut. Unsere Praxisgruppe bietet neben verschiedenen Übungen auch genügend Zeit für Gespräche mit anderen Gruppenmitgliedern. Seit Januar 2018 findet dieses Angebot in Kooperation mit dem TuS Bothfeld 04 e.V. inklusive Übungsleiter und Versicherungsschutz statt! Veranstaltungsort ist der Sportkindergarten Bothfeld.

Anmeldungen sind ab sofort möglich per Telefon unter 0511 - 70 33 38 oder per E-Mail unter info@dmsg-niedersachsen.de.

05.10.2022
DMSG Sprechstunde in Buchholz

Einmal im Monat bietet die DMSG Niedersachsen eine soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Buchholz an.

Am Mittwoch, den 05. Oktober 2022 in der Zeit von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr ist Waltraut Heus, Leiterin der Beratungsstelle im Bereich Lüneburg, in der Neurologischen Ambulanz des Krankenhauses Buchholz für Sie da.

BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 041 71 – 6 29 24 oder heus@dmsg-niedersachsen.de

Weitere Termine finden an jedem 1. Mittwoch im Monat statt.

06.10.2022
DMSG Sprechstunde in Göttingen

Einmal im Monat bietet die DMSG Niedersachsen diese soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Göttingen an.

Am Donnerstag, den 06. Oktober 2022 in der Zeit von 15:00 Uhr bis 17:00 Uhr ist Gudrun Beckner, Leiterin der Beratungsstelle Braunschweig, in der MS Ambulanz der Universitätsklinik Göttingen für Sie da.

BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 0531 - 88 63 34 28 oder beckner@dmsg-niedersachsen.de.

08.10.2022
Seminar: Musik, Bewegung und gute Gedanken

Am Samstag, den 8. Oktober 2022 findet dieses Seminar zum Thema "Musik, Bewegung und gute Gedanken – Energietank für Herbst und Winter" von 15:00 bis ca. 17:30 Uhr in Oldenburg statt. Leitung: Christine Dahms, Ergotherapeutin.

Anmeldungen sind ab sofort möglich. Ausführliche Informationen finden Sie hier.

Seminar: Power Pause

Am Samstag, den 08. Oktober 2022 von 10:00 bis 16:00 Uhr findet dieses Seminar zum Thema "Die Power Pause – Ideen für (m)ein Leben mit MS und Stress"  im Stadtteilzentrum KroKuS in Hannover statt. Leitung: Heiko Brockmann, Stressmanagementtrainer.

Anmeldungen sind ab sofort möglich. Ausführliche Informationen finden Sie hier.

10.10.2022
TeeZeit! – Online-Gesprächsrunde

Am Montag, den 10. Oktober 2022 von 15:00 bis 16:00 Uhr findet das kostenfreie Angebot TeeZeit! statt. Die offene Online-Gesprächsrunde rund um das Thema MS und Ernährung bietet die Möglichkeit, zusammen mit weiteren Betroffenen über Ihre Ernährungsthemen zu plaudern, sich auszutauschen und ergänzend kurzen fachlichen Impulsen zu lauschen. Leitung: Dipl.-Oecotrophologin Dr. Petra Goergens und Anja Grau.

Weitere Termine finden regelmäßig statt. Anmeldungen unter info@dmsg-niedersachsen.de.

Das Angebot wird gefördert durch die AOK Niedersachsen.

11.10.2022
DMSG Sprechstunde in Verden

Einmal im Monat bietet die DMSG Niedersachsen eine soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Verden an.

Am Dienstag, den 11. Oktober 2022 in der Zeit von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr ist Waltraut Heus, Leiterin der Beratungsstelle im Bereich Lüneburg, im Kreishaus in Verden für Sie da.

BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 041 71 – 6 29 24 oder heus@dmsg-niedersachsen.de

Weitere Termine finden an jedem zweiten Dienstag im Monat statt.

Online-Workshop: Voice of your body

Regelmäßig bietet die DMSG Niedersachsen den Online-Workshop "Voice of your body - Miteinander stark" unter der Leitung von Michael Helbing vom Stimmkontor Hannover an.

Nächster Termin: Dienstag, der 11. Oktober 2022 um 19:00 Uhr (Dauer: ca. eine Stunde)

In diesem regelmäßig stattfindenden Online-Workshop arbeiten wir praktisch an Atem- und Stimmübungen für mehr Luft zum Durchatmen, zur Entspannung und etwas Freude im Alltag. Alle Übungen sind einfach umzusetzen, benötigen keine Vorerfahrungen und haben zum Ziel, ganzheitlich zu regenerieren. Zur Musik werden wir uns bewegen und auch die Stimme einsetzen. Erleben Sie eine Stunde Erholung durch Bewegung, Atmung und Stimme.

Verbindliche Anmeldungen an: info@dmsg-niedersachsen.de.

Auch Neu-Interessierte können jederzeit einsteigen, es gibt keine feste Gruppe.

15.10.2022
Seminar: Qigong

Am Samstag, den 15. Oktober 2022 findet dieses Seminar zum Thema "Qigong – Übungen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte" von 10:00 bis 14:00 Uhr im Ev. Gemein­de­haus St. Johannis in Uelzen statt. Leitung: Stefan Tjarks, Dipl. Psycho­loge und Qigong-Trainer.

Anmeldungen sind ab sofort möglich. Ausführliche Informationen finden Sie hier.

infa

Von Samstag, den 15. bis Sonntag, den 23. Oktober 2022 findet auf dem Messegelände in Hannover die infa 2022 statt. Weitere Informationen folgen.

18.10.2022
Online-Vortrag für Neubetroffene: Medizinische Aspekte der MS

Die Informationswochen des DMSG-Bundesverbandes und -Landesverbandes Nordrhein-Westfalen für Neubetroffene bieten an verschiedenen Terminen zwischen dem 31. Mai und 22. November ein vielseitiges Angebot aus Online-Vorträgen und virtuellen Gruppen. Es richtet sich an alle, die in den letzten zwei Jahren die Diagnose Multiple Sklerose bekommen haben. Der nächste Vortrag findet am Dienstag, den 18. Oktober 2022 um 18:00 Uhr zum Thema "Medizinische Aspekte" mit Dr. Dieter Pöhlau statt. Das gesamte Programm ist diesem Flyer zu entnehmen. Ausführliche Informationen finden Sie hier. Anmeldung zu allen Veranstaltungen über die DMSG NRW.

19.10.2022
DMSG Sprechstunde in Leer

An jedem dritten Mittwoch im Monat bietet die DMSG Niedersachsen diese soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Leer an.

Am Mittwoch, den 19. Oktober 2022 in der Zeit von 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr ist Marion Ahlers, Leiterin der Beratungsstelle Oldenburg, in den Räumen des Gesundheitsamts in Leer für Sie da.

BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 0441 – 36 16 37 18 oder ahlers@dmsg-niedersachsen.de.

20.10.2022
Treffen junger MS-Betroffener in Hannover

Am Donnerstag, den 20. Oktober 2022 ab 18:00 Uhr treffen sich junge MS-Betroffene zum Informationsaustausch und Kennenlernen im Kulturtreff Hainholz in Hannover. Bei Interesse meldet euch unter: jung@dmsg-niedersachsen.de. Wir freuen uns auf euch!

Weitere Folgetermine sind geplant für jeden dritten Donnerstag im Monat.

Ausführliche Informationen erhaltet ihr per Telefon unter 0511 - 70 333 8 oder per E-Mail: jung@dmsg-niedersachsen.de.

DMSG Sprechstunde in Goslar

Einmal im Monat bietet die DMSG Niedersachsen diese soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Goslar an.

Am Donnerstag, den 20. Oktober 2022 in der Zeit von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr ist Gudrun Beckner, Leiterin der Beratungsstelle Braunschweig, in den Räumen des Senioren Service Büro in Goslar für Sie da.

BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 0531 - 88 63 34 28 oder beckner@dmsg-niedersachsen.de.

21.10.2022
DMSG Sprechstunde in Sande

An jedem dritten Freitag im Monat bietet die DMSG Niedersachsen diese soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Sande an.

Am Freitag, den 21. Oktober 2022 in der Zeit von 09:00 Uhr bis 13:00 Uhr ist Marion Ahlers, Leiterin der Beratungsstelle Oldenburg, in den Räumen des Nordwest Krankenhaus Sanderbusch für Sie da.

BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 0441 – 36 16 37 18 oder ahlers@dmsg-niedersachsen.de.

25.10.2022
Online: Stuhl-Yoga für ALLE

... zum Kennenlernen und für Wiedereinsteiger*innen.

Am Dienstag, den 25. Oktober 2022 von 16:30 bis 17:30 Uhr findet das regelmäßige Online-Angebot Stuhl-Yoga für ALLE statt. Leitung: Claudia Otte, zertifizierte Yogalehrerin (BYV), Inhaberin von AratiYoga Buxtehude.

Die in diesem einstündigen Kurs achtsam ausgeführten Yoga-Übungen (Asanas) im Sitzen auf dem Stuhl können zu mehr Beweglichkeit und Flexibilität führen. Sanfte Atemtechniken, ausgiebige Dehnungs- und Streckübungen sowie eine Entspannungseinheit am Ende jeder Stunde wirken beruhigend auf das Nervensystem und ermöglichen ein Gefühl von Wohlbefinden und Gelassenheit für Körper und Geist – sei dabei!

Benötigt wird ein ruhiger Raum, ein Stuhl mit Rückenlehne und Fußkontakt zum Boden, Strickjacke (bequeme Kleidung). Auch für Rollstuhlfahrer*innen geeignet. Verbindliche Anmeldung unter info@dmsg-niedersachsen.de.

Auch Neu-Interessierte können jederzeit einsteigen, es gibt keine feste Gruppe.

Online-Vortrag für Neubetroffene: Psychologische Aspekte bei MS

Die Informationswochen des DMSG-Bundesverbandes und -Landesverbandes Nordrhein-Westfalen für Neubetroffene bieten an verschiedenen Terminen zwischen dem 31. Mai und 22. November ein vielseitiges Angebot aus Online-Vorträgen und virtuellen Gruppen. Es richtet sich an alle, die in den letzten zwei Jahren die Diagnose Multiple Sklerose bekommen haben. Der nächste Vortrag findet am Dienstag, den 25. Oktober 2022 um 18:00 Uhr zum Thema "Psychologische Aspekte" mit Dr. Sabine Schipper statt. Das gesamte Programm ist diesem Flyer zu entnehmen. Ausführliche Informationen finden Sie hier. Anmeldung zu allen Veranstaltungen über die DMSG NRW.

26.10.2022
DMSG Sprechstunde in Lüneburg

Einmal im Monat bietet die DMSG Niedersachsen eine soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Lüneburg an.

Am Mittwoch, den 26. Oktober 2022 in der Zeit von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr ist Waltraut Heus, Leiterin der Beratungsstelle im Bereich Lüneburg, in der Neurologischen Klinik der Städtischen Klinik Lüneburg für Sie da.

BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 041 71 – 6 29 24 oder heus@dmsg-niedersachsen.de

Weitere Termine finden an jedem letzten Mittwoch im Monat statt.

Treffen MS-Erkrankter in Celle

Am Mittwoch, den 26. Oktober um 18:30 Uhr findet in den Räumlichkeiten der Orthopädie- und Rehatechnik Rulitschka Celle GmbH das zweite Treffen der neuen DMSG-Selbsthilfegruppe in Celle statt. Interessierte sind herzlich zum Austausch und Kennenlernen eingeladen. Das Treffen findet regelmäßig an jedem letzten Mittwoch im Monat statt.

Anmeldung und weitere Infos gerne unter info@dmsg-niedersachsen.de oder 0511 - 70 33 38.

28.10.2022
Seminar: Mit MS im Berufsalltag

Von Freitag, den 28. bis Sonntag, den 30. Oktober 2022 findet dieses Seminar zum Thema "Mit MS im Berufsalltag" im Stephansstift in Hannover statt. Leitung: Sabine Behrens, DMSG-Geschäftsstelle und Daniela Siemons­meier, Juristin Porta West­fa­lica.

Anmeldungen sind ab sofort möglich. Ausführliche Informationen finden Sie hier.

Die Veranstaltung wird gefördert durch den DRV Bund.

Seminar: Mehr Selbstfürsorge und Wohlbefinden im Alltag

Von Freitag, den 28. Oktober 2022 bis Sonntag, den 30. Oktober 2022 findet dieses Seminar für an MS erkrankte Frauen zum Thema "Auf dem Weg zu mehr Selbstfürsorge und Wohlbefinden im Alltag: Machen ist wie Wollen – nur krasser!" im Heidehotel Bad Bevensen statt. Leitung: Waltraut Heus, Dipl. Sozialpädagogin, Anti-Stress-Trainerin (zertifiziert), Leiterin DMSG-Beratungsstelle Winsen / Lüneburg.

Anmeldungen sind ab sofort möglich. Ausführliche Informationen finden Sie hier.

02.11.2022
DMSG Sprechstunde in Buchholz

Einmal im Monat bietet die DMSG Niedersachsen eine soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Buchholz an.

Am Mittwoch, den 02. November 2022 in der Zeit von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr ist Waltraut Heus, Leiterin der Beratungsstelle im Bereich Lüneburg, in der Neurologischen Ambulanz des Krankenhauses Buchholz für Sie da.

BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 041 71 – 6 29 24 oder heus@dmsg-niedersachsen.de

Weitere Termine finden an jedem 1. Mittwoch im Monat statt.

03.11.2022
DMSG Sprechstunde in Göttingen

Einmal im Monat bietet die DMSG Niedersachsen diese soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Göttingen an.

Am Donnerstag, den 03. November 2022 in der Zeit von 15:00 Uhr bis 17:00 Uhr ist Gudrun Beckner, Leiterin der Beratungsstelle Braunschweig, in der MS Ambulanz der Universitätsklinik Göttingen für Sie da.

BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 0531 - 88 63 34 28 oder beckner@dmsg-niedersachsen.de.

04.11.2022
Seminar für Kontaktgruppenleiter*innen

Von Freitag, den 04. November bis Sonntag, den 06. November 2022 findet dieses Seminar für Kontaktgruppenleiter*innen zum Thema "Von Abschied bis Neuanfang" im Heidehotel Bad Bevensen statt. Leitung: Therese Wunram-Falk, Dipl. Sozialpädagogin, Supervision DGSv, Coach IACC, Psychodramaleiterin GFP.

Anmeldungen sind ab sofort möglich. Ausführliche Informationen finden Sie hier.

Film: EIN GROSSES VERSPRECHEN in Braunschweig

Am Freitag, den 04. November um 18:15 Uhr zeigt das Internationale Filmfest Braunschweig den Spielfilm “EIN GROSSES VERSPRECHEN“, in dem die beliebten Schauspieler*innen Dagmar Manzel (Tatort) und Rolf Lassgård (Kommissar Wallander) die Herausforderungen eines Ehepaares im Leben mit MS inszenieren. Ein Film, mit dem Regisseurin Wendla Nölle und Produzentin Andrea Schütte MS-Erkrankten eine Stimme geben wollen. Beide sind Kinder von an MS erkrankten Müttern. Die Deutsche Film- und Medienbewertung (FBW) hat dem Film bereits das PRÄDIKAT BESONDERS WERTVOLL verliehen. Alle Infos und Tickets hier.
Weitere Termine am 05. und 07. November.

05.11.2022
Seminar: Bewegung · Ernährung · Gehirntraining

Am Samstag, den 5. November 2022 von 11:00 bis 15:00 Uhr findet dieses Seminar zum Thema "Bewegung · Ernährung · Gehirntraining – Wie kann ich mir und meiner MS etwas Gutes tun?" in Hannover statt. Leitung: Petra Michaelis, MAT-Trai­nerin und Vorsit­zende Regio­nal­ver­band Nord der Gesell­schaft für Gehirn­trai­ning e.V.

Anmeldungen sind ab sofort möglich. Ausführliche Informationen finden Sie hier.

06.11.2022
Praxisgruppe Sport in Hannover

Am Sonntag, den 06. November 2022 von 12:00 bis 15:00 Uhr trifft sich die Praxisgruppe Sport, die sich u.a. aus Teilnehmer*innen der "SpoKs - Sportorientierte Kompaktschulung 2017, 2018 und 2019" zusammensetzt. Die Teilnehmer*innen treffen sich Indoor im Sport­kin­der­garten Both­feld – selbstverständlich unter Berücksichtigung der Corona-Regelungen. Weitere Informationen bitte erfragen unter: 0511-70 33 38 oder info@dmsg-niedersachsen.de.

Ausführliche Informationen über das Sportprogramm finden Sie hier sowie auf der Seite des TuS Bothfeld.

Sport und entsprechendes Training erweisen sich als positive Maßnahme in der Therapie von MS. Sport stärkt nicht nur den Körper, sondern tut auch der Seele gut. Unsere Praxisgruppe bietet neben verschiedenen Übungen auch genügend Zeit für Gespräche mit anderen Gruppenmitgliedern. Seit Januar 2018 findet dieses Angebot in Kooperation mit dem TuS Bothfeld 04 e.V. inklusive Übungsleiter und Versicherungsschutz statt! Veranstaltungsort ist der Sportkindergarten Bothfeld.

Anmeldungen sind ab sofort möglich per Telefon unter 0511 - 70 33 38 oder per E-Mail unter info@dmsg-niedersachsen.de.

07.11.2022
Online: Beratungswoche 2022

Von Montag, den 07. November bis Samstag, den 12. November 2022 findet zum dritten Mal unsere Online-Beratungswoche statt. 

Neben unseren hauptamtlichen Mitarbeiterinnen, die mit Ihnen über Themen sprechen wie Schwerbehindertenausweis, Plan Baby, Neudiagnose u.v.m., beraten Sie unsere ehrenamtlich tätigen Betroffenenberater*innen unter dem Motto "Gespräche auf Augenhöhe". Sie alle sind selbst an MS erkrankt und können so aus eigener Erfahrung heraus auf Augenhöhe agieren. Die Themen können dabei  von "Diagnose erleben und verarbeiten" über "Neubetroffenheit" bis zu "Erleben in der Familie / Beziehung / Umfeld" und vieles mehr reichen.

Alle Infos zum Programm und die Möglichkeit zur Anmeldung ab Oktober hier.

08.11.2022
DMSG Sprechstunde in Verden

Einmal im Monat bietet die DMSG Niedersachsen eine soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Verden an.

Am Dienstag, den 08. November 2022 in der Zeit von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr ist Waltraut Heus, Leiterin der Beratungsstelle im Bereich Lüneburg, im Kreishaus in Verden für Sie da.

BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 041 71 – 6 29 24 oder heus@dmsg-niedersachsen.de

Weitere Termine finden an jedem zweiten Dienstag im Monat statt.

Online: Stuhl-Yoga für ALLE

... zum Kennenlernen und für Wiedereinsteiger*innen.

Am Dienstag, den 08. November 2022 von 16:30 bis 17:30 Uhr findet das regelmäßige Online-Angebot Stuhl-Yoga für ALLE statt. Leitung: Claudia Otte, zertifizierte Yogalehrerin (BYV), Inhaberin von AratiYoga Buxtehude.

Die in diesem einstündigen Kurs achtsam ausgeführten Yoga-Übungen (Asanas) im Sitzen auf dem Stuhl können zu mehr Beweglichkeit und Flexibilität führen. Sanfte Atemtechniken, ausgiebige Dehnungs- und Streckübungen sowie eine Entspannungseinheit am Ende jeder Stunde wirken beruhigend auf das Nervensystem und ermöglichen ein Gefühl von Wohlbefinden und Gelassenheit für Körper und Geist – sei dabei!

Benötigt wird ein ruhiger Raum, ein Stuhl mit Rückenlehne und Fußkontakt zum Boden, Strickjacke (bequeme Kleidung). Auch für Rollstuhlfahrer*innen geeignet. Verbindliche Anmeldung unter info@dmsg-niedersachsen.de.

Auch Neu-Interessierte können jederzeit einsteigen, es gibt keine feste Gruppe.

Online-Vortrag für Neubetroffene: Soziale Aspekte bei MS

Die Informationswochen des DMSG-Bundesverbandes und -Landesverbandes Nordrhein-Westfalen für Neubetroffene bieten an verschiedenen Terminen zwischen dem 31. Mai und 22. November ein vielseitiges Angebot aus Online-Vorträgen und virtuellen Gruppen. Es richtet sich an alle, die in den letzten zwei Jahren die Diagnose Multiple Sklerose bekommen haben. Der nächste Vortrag findet am Dienstag, den 08. November 2022 um 18:00 Uhr zum Thema "Soziale Aspekte" mit Beatrice Michalsen statt. Das gesamte Programm ist diesem Flyer zu entnehmen. Ausführliche Informationen finden Sie hier. Anmeldung zu allen Veranstaltungen über die DMSG NRW.

12.11.2022
Seminar: Voice of your body

Am Samstag, den 12. November 2022 findet dieses Seminar zum Thema "Voice of your Body – Körperarbeit, Musik & Resilienz" von 11:00 bis 15:00 Uhr in der MS-Beratungsstelle in Bremen statt. Leitung: Michael Helbing, staatlich geprüfter Atem-, Sprech- und Stimmlehrer.

Anmeldungen sind ab sofort möglich. Ausführliche Informationen finden Sie hier.

14.11.2022
TeeZeit! – Online-Gesprächsrunde

Am Montag, den 14. November 2022 von 15:00 bis 16:00 Uhr findet das kostenfreie Angebot TeeZeit! statt. Die offene Online-Gesprächsrunde rund um das Thema MS und Ernährung bietet die Möglichkeit, zusammen mit weiteren Betroffenen über Ihre Ernährungsthemen zu plaudern, sich auszutauschen und ergänzend kurzen fachlichen Impulsen zu lauschen. Leitung: Dipl.-Oecotrophologin Dr. Petra Goergens und Anja Grau.

Weitere Termine finden regelmäßig statt. Anmeldungen unter info@dmsg-niedersachsen.de.

Das Angebot wird gefördert durch die AOK Niedersachsen.

15.11.2022
Online-Vortrag für Neubetroffene: Sport und Entspannung bei MS

Die Informationswochen des DMSG-Bundesverbandes und -Landesverbandes Nordrhein-Westfalen für Neubetroffene bieten an verschiedenen Terminen zwischen dem 31. Mai und 22. November ein vielseitiges Angebot aus Online-Vorträgen und virtuellen Gruppen. Es richtet sich an alle, die in den letzten zwei Jahren die Diagnose Multiple Sklerose bekommen haben. Der nächste Vortrag findet am Dienstag, den 15. November 2022 um 18:00 Uhr zum Thema "Sport und Entspannung" mit Martin Schmid statt. Das gesamte Programm ist diesem Flyer zu entnehmen. Ausführliche Informationen finden Sie hier. Anmeldung zu allen Veranstaltungen über die DMSG NRW.

16.11.2022
DMSG Sprechstunde in Leer

An jedem dritten Mittwoch im Monat bietet die DMSG Niedersachsen diese soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Leer an.

Am Mittwoch, den 16. November 2022 in der Zeit von 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr ist Marion Ahlers, Leiterin der Beratungsstelle Oldenburg, in den Räumen des Gesundheitsamts in Leer für Sie da.

BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 0441 – 36 16 37 18 oder ahlers@dmsg-niedersachsen.de.

17.11.2022
Treffen junger MS-Betroffener in Hannover

Am Donnerstag, den 17. November 2022 ab 18:00 Uhr treffen sich junge MS-Betroffene zum Informationsaustausch und Kennenlernen im Kulturtreff Hainholz in Hannover. Bei Interesse meldet euch unter: jung@dmsg-niedersachsen.de. Wir freuen uns auf euch!

Weitere Folgetermine sind geplant für jeden dritten Donnerstag im Monat.

Ausführliche Informationen erhaltet ihr per Telefon unter 0511 - 70 333 8 oder per E-Mail: jung@dmsg-niedersachsen.de.

18.11.2022
DMSG Sprechstunde in Sande

An jedem dritten Freitag im Monat bietet die DMSG Niedersachsen diese soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Sande an.

Am Freitag, den 18. November 2022 in der Zeit von 09:00 Uhr bis 13:00 Uhr ist Marion Ahlers, Leiterin der Beratungsstelle Oldenburg, in den Räumen des Nordwest Krankenhaus Sanderbusch für Sie da.

BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 0441 – 36 16 37 18 oder ahlers@dmsg-niedersachsen.de.

22.11.2022
Online: Stuhl-Yoga für ALLE

... zum Kennenlernen und für Wiedereinsteiger*innen.

Am Dienstag, den 22. November 2022 von 16:30 bis 17:30 Uhr findet das regelmäßige Online-Angebot Stuhl-Yoga für ALLE statt. Leitung: Claudia Otte, zertifizierte Yogalehrerin (BYV), Inhaberin von AratiYoga Buxtehude.

Die in diesem einstündigen Kurs achtsam ausgeführten Yoga-Übungen (Asanas) im Sitzen auf dem Stuhl können zu mehr Beweglichkeit und Flexibilität führen. Sanfte Atemtechniken, ausgiebige Dehnungs- und Streckübungen sowie eine Entspannungseinheit am Ende jeder Stunde wirken beruhigend auf das Nervensystem und ermöglichen ein Gefühl von Wohlbefinden und Gelassenheit für Körper und Geist – sei dabei!

Benötigt wird ein ruhiger Raum, ein Stuhl mit Rückenlehne und Fußkontakt zum Boden, Strickjacke (bequeme Kleidung). Auch für Rollstuhlfahrer*innen geeignet. Verbindliche Anmeldung unter info@dmsg-niedersachsen.de.

Auch Neu-Interessierte können jederzeit einsteigen, es gibt keine feste Gruppe.

Online-Gruppentreffen für Neubetroffene

Die Informationswochen des DMSG-Bundesverbandes und -Landesverbandes Nordrhein-Westfalen für Neubetroffene bieten an verschiedenen Terminen zwischen dem 31. Mai und 22. November ein vielseitiges Angebot aus Online-Vorträgen und virtuellen Gruppen. Es richtet sich an alle, die in den letzten zwei Jahren die Diagnose Multiple Sklerose bekommen haben. Der nächste und letzte Termin findet am Dienstag, den 22. November 2022 um 18:00 Uhr als virtuelles Gruppentreffen mit Dr. Sabine Schipper statt. Das gesamte Programm ist diesem Flyer zu entnehmen. Ausführliche Informationen finden Sie hier. Anmeldung zu allen Veranstaltungen über die DMSG NRW.

28.11.2022
TeeZeit! – Online-Gesprächsrunde

Am Montag, den 28. November 2022 von 15:00 bis 16:00 Uhr findet das kostenfreie Angebot TeeZeit! statt. Die offene Online-Gesprächsrunde rund um das Thema MS und Ernährung bietet die Möglichkeit, zusammen mit weiteren Betroffenen über Ihre Ernährungsthemen zu plaudern, sich auszutauschen und ergänzend kurzen fachlichen Impulsen zu lauschen. Leitung: Dipl.-Oecotrophologin Dr. Petra Goergens und Anja Grau.

Weitere Termine finden regelmäßig statt. Anmeldungen unter info@dmsg-niedersachsen.de.

Das Angebot wird gefördert durch die AOK Niedersachsen.

30.11.2022
DMSG Sprechstunde in Lüneburg

Einmal im Monat bietet die DMSG Niedersachsen eine soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Lüneburg an.

Am Mittwoch, den 30. November 2022 in der Zeit von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr ist Waltraut Heus, Leiterin der Beratungsstelle im Bereich Lüneburg, in der Neurologischen Klinik der Städtischen Klinik Lüneburg für Sie da.

BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 041 71 – 6 29 24 oder heus@dmsg-niedersachsen.de

Weitere Termine finden an jedem letzten Mittwoch im Monat statt.

Treffen MS-Erkrankter in Celle

Am Mittwoch, den 30. November um 18:30 Uhr findet in den Räumlichkeiten der Orthopädie- und Rehatechnik Rulitschka Celle GmbH das zweite Treffen der neuen DMSG-Selbsthilfegruppe in Celle statt. Interessierte sind herzlich zum Austausch und Kennenlernen eingeladen. Das Treffen findet regelmäßig an jedem letzten Mittwoch im Monat statt.

Anmeldung und weitere Infos gerne unter info@dmsg-niedersachsen.de oder 0511 - 70 33 38.

01.12.2022
DMSG Sprechstunde in Göttingen

Einmal im Monat bietet die DMSG Niedersachsen diese soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Göttingen an.

Am Donnerstag, den 01. Dezember 2022 in der Zeit von 15:00 Uhr bis 17:00 Uhr ist Gudrun Beckner, Leiterin der Beratungsstelle Braunschweig, in der MS Ambulanz der Universitätsklinik Göttingen für Sie da.

BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 0531 - 88 63 34 28 oder beckner@dmsg-niedersachsen.de.

03.12.2022
Seminar: Tag der Jungen DMSG

Am Samstag, den 3. Dezember 2022 findet das Tagesseminar der Jungen DMSG zum Thema "Wissenswertes, Praktisches und Inspirationen für Deinen Alltag und Beruf!" von 11:00 bis ca. 18:00 Uhr im Stadtteilzentrum KroKuS in Hannover statt. Leitung: André Kalesse und Anja Grau, DMSG Niedersachsen.

Anmeldungen sind ab sofort möglich. Ausführliche Informationen finden Sie hier.

04.12.2022
Praxisgruppe Sport in Hannover

Am Sonntag, den 04. Dezember 2022 von 12:00 bis 15:00 Uhr trifft sich die Praxisgruppe Sport, die sich u.a. aus Teilnehmer*innen der "SpoKs - Sportorientierte Kompaktschulung 2017, 2018 und 2019" zusammensetzt. Die Teilnehmer*innen treffen sich Indoor im Sport­kin­der­garten Both­feld – selbstverständlich unter Berücksichtigung der Corona-Regelungen. Weitere Informationen bitte erfragen unter: 0511-70 33 38 oder info@dmsg-niedersachsen.de.

Ausführliche Informationen über das Sportprogramm finden Sie hier sowie auf der Seite des TuS Bothfeld.

Sport und entsprechendes Training erweisen sich als positive Maßnahme in der Therapie von MS. Sport stärkt nicht nur den Körper, sondern tut auch der Seele gut. Unsere Praxisgruppe bietet neben verschiedenen Übungen auch genügend Zeit für Gespräche mit anderen Gruppenmitgliedern. Seit Januar 2018 findet dieses Angebot in Kooperation mit dem TuS Bothfeld 04 e.V. inklusive Übungsleiter und Versicherungsschutz statt! Veranstaltungsort ist der Sportkindergarten Bothfeld.

Anmeldungen sind ab sofort möglich per Telefon unter 0511 - 70 33 38 oder per E-Mail unter info@dmsg-niedersachsen.de.

Veranstaltung zum 25. Jubiläum der DMSG-Beratungsstelle im Bereich Lüneburg

Die DMSG-Beratungsstelle im Bereich Lüneburg feiert ihr 25-jähriges Bestehen. Weitere Infomationen zur Jubiläumsveranstaltung folgen.

07.12.2022
DMSG Sprechstunde in Buchholz

Einmal im Monat bietet die DMSG Niedersachsen eine soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Buchholz an.

Am Mittwoch, den 07. Dezember 2022 in der Zeit von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr ist Waltraut Heus, Leiterin der Beratungsstelle im Bereich Lüneburg, in der Neurologischen Ambulanz des Krankenhauses Buchholz für Sie da.

BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 041 71 – 6 29 24 oder heus@dmsg-niedersachsen.de

Weitere Termine finden an jedem 1. Mittwoch im Monat statt.

08.12.2022
DMSG Sprechstunde in Uelzen

Vierteljährlich bietet die DMSG Niedersachsen eine soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Uelzen an.

Am Donnerstag, den 08. Dezember 2022 in der Zeit von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr ist Waltraut Heus, Leiterin der Beratungsstelle im Bereich Lüneburg, im Helios Klinikum in Uelzen für Sie da.

BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 041 71 – 6 29 24 oder heus@dmsg-niedersachsen.de

Weitere Termine finden vierteljährlich am zweiten Donnerstag im Monat statt.

13.12.2022
Online: Stuhl-Yoga für ALLE

... zum Kennenlernen und für Wiedereinsteiger*innen.

Am Dienstag, den 13. Dezember 2022 von 16:30 bis 17:30 Uhr findet das regelmäßige Online-Angebot Stuhl-Yoga für ALLE statt. Leitung: Claudia Otte, zertifizierte Yogalehrerin (BYV), Inhaberin von AratiYoga Buxtehude.

Die in diesem einstündigen Kurs achtsam ausgeführten Yoga-Übungen (Asanas) im Sitzen auf dem Stuhl können zu mehr Beweglichkeit und Flexibilität führen. Sanfte Atemtechniken, ausgiebige Dehnungs- und Streckübungen sowie eine Entspannungseinheit am Ende jeder Stunde wirken beruhigend auf das Nervensystem und ermöglichen ein Gefühl von Wohlbefinden und Gelassenheit für Körper und Geist – sei dabei!

Benötigt wird ein ruhiger Raum, ein Stuhl mit Rückenlehne und Fußkontakt zum Boden, Strickjacke (bequeme Kleidung). Auch für Rollstuhlfahrer*innen geeignet. Verbindliche Anmeldung unter info@dmsg-niedersachsen.de.

Auch Neu-Interessierte können jederzeit einsteigen, es gibt keine feste Gruppe.

14.12.2022
DMSG Sprechstunde in Verden

Einmal im Monat bietet die DMSG Niedersachsen eine soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Verden an.

Am Dienstag, den 14. Dezember 2022 in der Zeit von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr ist Waltraut Heus, Leiterin der Beratungsstelle im Bereich Lüneburg, im Kreishaus in Verden für Sie da.

BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 041 71 – 6 29 24 oder heus@dmsg-niedersachsen.de

Weitere Termine finden an jedem zweiten Dienstag im Monat statt.

15.12.2022
Treffen junger MS-Betroffener in Hannover

Am Donnerstag, den 15. Dezember 2022 ab 18:00 Uhr treffen sich junge MS-Betroffene zum Informationsaustausch und Kennenlernen im Kulturtreff Hainholz in Hannover. Bei Interesse meldet euch unter: jung@dmsg-niedersachsen.de. Wir freuen uns auf euch!

Weitere Folgetermine sind geplant für jeden dritten Donnerstag im Monat.

Ausführliche Informationen erhaltet ihr per Telefon unter 0511 - 70 333 8 oder per E-Mail: jung@dmsg-niedersachsen.de.

DMSG Sprechstunde in Goslar

Einmal im Monat bietet die DMSG Niedersachsen diese soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Goslar an.

Am Donnerstag, den 15. Dezember 2022 in der Zeit von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr ist Gudrun Beckner, Leiterin der Beratungsstelle Braunschweig, in den Räumen des Senioren Service Büro in Goslar für Sie da.

BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 0531 - 88 63 34 28 oder beckner@dmsg-niedersachsen.de.

16.12.2022
DMSG Sprechstunde in Sande

An jedem dritten Freitag im Monat bietet die DMSG Niedersachsen diese soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Sande an.

Am Freitag, den 16. Dezember 2022 in der Zeit von 09:00 Uhr bis 13:00 Uhr ist Marion Ahlers, Leiterin der Beratungsstelle Oldenburg, in den Räumen des Nordwest Krankenhaus Sanderbusch für Sie da.

BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 0441 – 36 16 37 18 oder ahlers@dmsg-niedersachsen.de.

21.12.2022
DMSG Sprechstunde in Leer

An jedem dritten Mittwoch im Monat bietet die DMSG Niedersachsen diese soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Leer an.

Am Mittwoch, den 21. Dezember 2022 in der Zeit von 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr ist Marion Ahlers, Leiterin der Beratungsstelle Oldenburg, in den Räumen des Gesundheitsamts in Leer für Sie da.

BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 0441 – 36 16 37 18 oder ahlers@dmsg-niedersachsen.de.

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