MS-Bewältigung

Die Zeit ist reif! Auf dem Weg zu mehr Selbstfürsorge und Achtsamkeit

„Man kann die Wellen des Meeres nicht abschaffen, aber man kann lernen auf Ihnen zu surfen.“ (Jack Korn­field)

Der Alltag stellt Sie täglich vor Heraus­for­de­rungen, mit unter­schied­li­cher Intensität, indi­vi­du­ellen Möglich­keiten und Grenzen. In diesem Seminar widmen wir uns den Dingen, die in ganz­heit­li­cher Weise zu Ihrem Wohl­be­finden beitragen. So gehen wir z.B. den Fragen nach, welche Aktivitäten und Glau­benssätze Ihr eigenes körper­li­ches und mentales Wohl­be­finden stärken und wie Sie dieses „Selbst-Bewusst-Sein“ in Ihren Alltag einladen können. Dieses „Selbst-Bewusst-Sein“ kann helfen, die Heraus­for­de­rungen anzu­nehmen, sie an die eigenen Kräfte und Bedürfnisse wohl­wol­lend anzu­passen und damit auch die Krank­heits­ver­ar­bei­tung zu erleich­tern. Bisher nicht gekannte Möglich­keiten dürfen entdeckt werden. Der ange­lei­tete Austausch wird durch kleine Entspan­nungs- und Bewe­gungs­ein­heiten ergänzt.

Hinweis: Das Seminar richtet sich ausschließlich an MS-Erkrankte Frauen.
Bequeme Klei­dung ist unbe­dingt erlaubt. Wer möchte, kann am Abend des 1. Semin­ar­tages die (barrie­re­freie) Sauna und/oder das Dampfbad kostenlos nutzen oder einfach mal ganz zwanglos beides auspro­bieren – auch Teil­neh­me­rinnen mit Roll­stuhl oder Rollator. Im Heide­hotel stehen Spezi­al­rollstühle bereit, mit denen man sowohl in die Sauna als auch in das Dampfbad fahren kann. Bademäntel und Handtücher stehen für den Saun­a­be­such kostenlos zur Verfügung.

Das Seminar wird gefördert durch die Werner und Annely Schmidt Stif­tung!

Leitung: Waltraut Heus, Dipl. Sozi­al­päd­agogin, Anti-Stress-Trai­nerin (zerti­fi­ziert), Leiterin DMSG-Bera­tungs­stelle Winsen / Lüne­burg
Termin: Samstag, 30. Oktober bis Sonntag, 31. Oktober 2021
Anreise Samstag bis 10:30 Uhr
Abreise Sonntag ca. 14:00 Uhr nach dem Mitta­gessen
Ort: Heide­hotel Bad Bevensen (barrie­re­frei), Alter Mühlenweg 7, 29549 Bad Bevensen
Teil­nah­me­be­trag: € 60,- Mitglieder / € 90,- Nicht­mit­glieder
inkl. Über­nach­tung und Verpfle­gung
Teil­neh­mer­zahl: 12 max.
Anmel­de­schluss: 31. Juli 2021

Tag der Jungen DMSG: Wissenswertes, Praktisches und Inspirationen für Deinen Alltag und Beruf!

An diesem Tag erwarten Dich viele unter­schied­liche Work­shops mit quali­fi­zierten Experten, medi­zi­ni­sche Fach­vorträge von MS spezia­li­sierten Neuro­logen und span­nende Gespräche mit anderen MS-Erkrankten. Themen der Work­shops sind zum Beispiel Wissens­wertes für Deinen Job, Ernährung, Bewe­gung, aber auch ein Musik­work­shop. Gerne schi­cken wir Dir das ausführliche Programm zu, melde Dich unter: info@dmsg-nieder­sachsen.de.
In den Pausen ist für Verpfle­gung gesorgt, aber es bleibt auch genug Zeit für Eure Gespräche unter­ein­ander.

Die Veran­stal­tung wird gefördert durch die BARMER.

Leitung: Anja Grau, DMSG Nieder­sachsen
Termin: Samstag, 4. Dezember 2021 von 11:00 bis ca. 18:00 Uhr
Ort: Stadt­teil­zen­trum KroKuS, Thie 6, 30539 Hannover
Teil­nah­me­be­trag: € 20,- Mitglieder / € 40,- Nicht­mit­glieder
(inkl. Mate­ria­lien)
Teil­neh­mer­zahl: 40 max. (unter 40 Jahre)
Anmel­de­schluss: 15. November 2021