Zweimal monatlich bietet die DMSG Niedersachsen den Online-Workshop "Voice of your body - Miteinander stark" unter der Leitung von Michael Helbing vom Stimmkontor Hannover an.
Nächster Termin: Dienstag, der 3. August 2021 um 19:00 Uhr (Dauer: ca. eine Stunde) – weitere Termine dann nach der Sommerpause im September!
In diesem regelmäßig stattfindenden Online-Workshop arbeiten wir praktisch an Atem- und Stimmübungen für mehr Luft zum Durchatmen, zur Entspannung und etwas Freude im Alltag. Alle Übungen sind einfach umzusetzen, benötigen keine Vorerfahrungen und haben zum Ziel, ganzheitlich zu regenerieren. Zur Musik werden wir uns bewegen und auch die Stimme einsetzen. Erleben Sie eine Stunde Erholung durch Bewegung, Atmung und Stimme.
Verbindliche Anmeldungen an: info@dmsg-niedersachsen.de.
Auch Neu-Interessierte können jederzeit einsteigen, es gibt keine feste Gruppe.
Einmal im Monat bietet die DMSG Niedersachsen eine soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Buchholz an.
Am Mittwoch, den 04. August 2021 in der Zeit von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr ist Waltraut Heus, Leiterin der Beratungsstelle im Bereich Lüneburg, in der Neurologischen Ambulanz des Krankenhauses Buchholz für Sie da.
BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 041 71 – 6 29 24 oder heus@dmsg-niedersachsen.de
Weitere Termine finden an jedem 1. Mittwoch im Monat statt.
Von Montag, den 09. August 2021 bis Montag, den 16. August 2021 findet diese einwöchige Freizeit für Jugendliche aus von MS betroffenen Familien nach Norderney unter dem Motto „Sonne, Wellen, Strand und ganz viel Meer ...“ statt. Leitung: Jacqueline Leistikow, Betreuungskraft.
Anmeldungen sind ab sofort möglich. Ausführliche Informationen finden Sie hier.
Einmal im Monat bietet die DMSG Niedersachsen eine soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Verden an.
Am Dienstag, den 10. August 2021 in der Zeit von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr ist Waltraut Heus, Leiterin der Beratungsstelle im Bereich Lüneburg, im Kreishaus in Verden für Sie da.
BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 041 71 – 6 29 24 oder heus@dmsg-niedersachsen.de
Weitere Termine finden an jedem zweiten Dienstag im Monat statt.
Am Sonntag, den 15. August 2021 findet dieses Seminar zum Thema "Feldenkrais und Barfuß: Bewegung im Einklang mit sich selbst" von 10:30 bis 16:30 Uhr im Sportkindergarten Bothfeld in Hannover statt. Leitung: Birgit Sauermüller, Feldenkrais-Pädagogin, DOSB-Übungsleiterin B: Sport in der Prävention und Thomas Friedl, Barfuß- Marathonfinisher, Medi-Tape® zertifiziert.
Anmeldungen sind ab sofort möglich. Ausführliche Informationen finden Sie hier.
Die MS-Kontaktgruppe Stadt und Landkreis Osnabrück e.V. trifft sich ab sofort an jedem 3. Mittwoch im Monat virtuell über das Tool Jitsi. Erster Termin ist Mittwoch, der 18. August 2021 um 20:00 Uhr. Den Teilnahmelink erhalten sie über info@ms-kontaktgruppe.de.
Die Gruppe ist gespannt auf diese andere Art des Treffens und freut sich über Teilnehmer*innen.
Am Donnerstag, den 19. August 2021 ab 18:00 Uhr treffen sich junge MS-Betroffene zum Informationsaustausch und Kennenlernen im Kulturtreff Hainholz, Voltmerstraße 36, 30165 Hannover. Bei Interesse meldet euch unter: jung@dmsg-niedersachsen.de. Wir freuen uns auf euch!
Weitere Folgetermine sind geplant für jeden dritten Donnerstag im Monat.
Ausführliche Informationen erhaltet ihr per Telefon unter 0511 - 70 333 8 oder per E-Mail: jung@dmsg-niedersachsen.de.
... zum Kennenlernen und für Wiedereinsteiger.
Am Dienstag, den 24. August 2021 um 16:30 Uhr startet unser neues regelmäßiges Online-Angebot Stuhl-Yoga für ALLE. Leitung: Claudia Otte, zertifizierte Yogalehrerin (BYV), Inhaberin von AratiYoga Buxtehude.
Die in diesem einstündigen Kurs achtsam ausgeführten Yoga-Übungen (Asanas) im Sitzen auf dem Stuhl können zu mehr Beweglichkeit und Flexibilität führen. Sanfte Atemtechniken, ausgiebige Dehnungs- und Streckübungen sowie eine Entspannungseinheit am Ende jeder Stunde wirken beruhigend auf das Nervensystem und ermöglichen ein Gefühl von Wohlbefinden und Gelassenheit für Körper und Geist – sei dabei!
Benötigt wird ein ruhiger Raum, ein Stuhl mit Rückenlehne und Fußkontakt zum Boden, Strickjacke (bequeme Kleidung). Auch für Rollstuhlfahrer*innen geeignet. Verbindliche Anmeldung unter info@dmsg-niedersachsen.de.
Weitere Termine an jedem 2. und 4. Dienstag im Monat. Auch Neu-Interessierte können jederzeit einsteigen, es gibt keine feste Gruppe.
Einmal im Monat bietet die DMSG Niedersachsen eine soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Lüneburg an.
Am Mittwoch, den 25. August 2021 in der Zeit von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr ist Waltraut Heus, Leiterin der Beratungsstelle im Bereich Lüneburg, in der Neurologischen Klinik der Städtischen Klinik Lüneburg für Sie da.
BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 041 71 – 6 29 24 oder heus@dmsg-niedersachsen.de
Weitere Termine finden an jedem letzten Mittwoch im Monat statt.
Einmal im Monat bietet die DMSG Niedersachsen eine soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Buchholz an.
Am Mittwoch, den 01. September 2021 in der Zeit von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr ist Waltraut Heus, Leiterin der Beratungsstelle im Bereich Lüneburg, in der Neurologischen Ambulanz des Krankenhauses Buchholz für Sie da.
BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 041 71 – 6 29 24 oder heus@dmsg-niedersachsen.de
Weitere Termine finden an jedem 1. Mittwoch im Monat statt.
Einmal im Monat bietet die DMSG Niedersachsen diese soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Göttingen an.
Am Donnerstag, den 02. September 2021 in der Zeit von 15:00 Uhr bis 17:00 Uhr ist Gudrun Beckner, Leiterin der Beratungsstelle Braunschweig, in der MS Ambulanz der Universitätsklinik Göttingen für Sie da.
BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 0531 - 88 63 34 28 oder beckner@dmsg-niedersachsen.de.
Von Samstag, den 04. September 2021 bis Samstag, den 11. September 2021 findet die Radtour 2021 in die Wingst statt. Leitung: Wolfgang Leichter und Gustav Kuhn.
Anmeldungen sind ab sofort möglich. Ausführliche Informationen finden Sie hier.
Ursprünglich sollte die Radtour im September 2020 stattfinden. Der Termin wurde aufgrund der Corona-Pandemie allerdings verlegt.
Am Samstag, den 04. September 2021 findet dieses Seminar zum Thema "Ich bin richtig – Ich bin wichtig!" von 11:00 bis 17:00 Uhr im Stadtteilzentrum KroKuS (Raum 201) in Hannover statt. Leitung: Helena Behrens, Diplom Sozialpädagogin (FH), Sexualpädagogin (isp) & Sina Rimpo, Sexualpädagogin (isp), Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Anmeldungen sind ab sofort möglich. Ausführliche Informationen finden Sie hier.
Am Sonntag, den 05. September 2021 trifft sich die Praxisgruppe Sport, die sich u.a. aus Teilnehmer*innen der "SpoKs - Sportorientierte Kompaktschulung 2017, 2018 und 2019" zusammensetzt. Die Teilnehmer*innen treffen sich Indoor im Sportkindergarten Bothfeld - selbstverständlich unter Berücksichtigung der Corona-Regelungen. Weitere Informationen bitte erfragen unter: 0511-70 33 38 oder info@dmsg-niedersachsen.de.
Ausführliche Informationen über das Sportprogramm finden Sie hier.
Sport und entsprechendes Training erweisen sich als positive Maßnahme in der Therapie von MS. Sport stärkt nicht nur den Körper, sondern tut auch der Seele gut. Unsere Praxisgruppe bietet neben verschiedenen Übungen auch genügend Zeit für Gespräche mit anderen Gruppenmitgliedern. Seit Januar 2018 findet dieses Angebot in Kooperation mit dem TuS Bothfeld 04 e.V. inklusive Übungsleiter und Versicherungsschutz statt! Veranstaltungsort ist der Sportkindergarten Bothfeld.
Anmeldungen sind ab sofort möglich, per Telefon unter 0511 - 70 33 38 oder per E-Mail: info@dmsg-niedersachsen.de.
Am Montag, den 06. September 2021 von 15:00 bis 16:00 Uhr findet das kostenfreie Angebot TeeZeit! statt. Die offene Online-Gesprächsrunde rund um das Thema MS und Ernährung bietet die Möglichkeit, zusammen mit weiteren Betroffenen über Ihre Ernährungsthemen zu plaudern, sich auszutauschen und ergänzend kurzen fachlichen Impulsen zu lauschen. Leitung: Dipl.-Oecotrophologin Dr. Petra Goergens und Anja Grau.
Weitere Termine finden regelmäßig statt. Anmeldungen unter info@dmsg-niedersachsen.de.
Dieses Angebot wird gefördert durch die AOK Niedersachsen.
Vierteljährlich bietet die DMSG Niedersachsen eine soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Uelzen an.
Am Donnerstag, den 09. September 2021 in der Zeit von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr ist Waltraut Heus, Leiterin der Beratungsstelle im Bereich Lüneburg, im Helios Klinikum in Uelzen für Sie da.
BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 041 71 – 6 29 24 oder heus@dmsg-niedersachsen.de
Weitere Termine finden vierteljährlich am zweiten Donnerstag im Monat statt.
Von Freitag, den 10. September bis Sonntag, den 12. September 2021 findet das Seminar "Rollstuhlfahrer*innentraining – Aktiv leben mit Rollstuhl" der DMSG Schleswig-Holstein im Ostsee Resort Damp statt.
Du beschäftigst dich gerade mit dem Thema Rollstuhl, du möchtest Fahrtechniken lernen, um den Alltag besser zu bewältigen und dich mit anderen Betroffenen austauschen? Das und noch viel mehr, wie z.B. Beratung durch einen Mitarbeiter eines Sanitätshauses oder Informationen zu Restkraftverstärkern, besprechen wir in lockerer Atmosphäre und mit viel Spaß.
Leitung: Kathrin und Marcus Matthusen, Christina und Christoph Borowiak.
Anmeldungen sind möglich bis Sonntag, den 01. August 2021 über das Anmeldeformular (online oder schriftlich) und unter dmsg-schleswig-holstein@dmsg.de. Weitere Informationen zum Seminar hier.
Am Samstag, den 11. September 2021 findet dieser Schnupperkurs zum Thema "Judo – Sturzprophylaxe" von 11:00 bis 14:00 Uhr in der Gartenheimschule (große Sporthalle) in Hannover statt. Leitung: Wolfram Diester / Jutta Milzer, 5. Dan Judo, B-Lizenz Breitensport, DJB-Wertungsichter Hannover-Bothfeld.
Anmeldungen sind ab sofort möglich. Ausführliche Informationen finden Sie hier.
... zum Kennenlernen und für Wiedereinsteiger.
Am Dienstag, den 14. September 2021 von 16:30 bis 17:30 Uhr findet dieses regelmäßige Online-Angebot Stuhl-Yoga für ALLE statt. Leitung: Claudia Otte, zertifizierte Yogalehrerin (BYV), Inhaberin von AratiYoga Buxtehude.
Die in diesem einstündigen Kurs achtsam ausgeführten Yoga-Übungen (Asanas) im Sitzen auf dem Stuhl können zu mehr Beweglichkeit und Flexibilität führen. Sanfte Atemtechniken, ausgiebige Dehnungs- und Streckübungen sowie eine Entspannungseinheit am Ende jeder Stunde wirken beruhigend auf das Nervensystem und ermöglichen ein Gefühl von Wohlbefinden und Gelassenheit für Körper und Geist – sei dabei!
Benötigt wird ein ruhiger Raum, ein Stuhl mit Rückenlehne und Fußkontakt zum Boden, Strickjacke (bequeme Kleidung). Auch für Rollstuhlfahrer*innen geeignet. Verbindliche Anmeldung unter info@dmsg-niedersachsen.de.
Weitere Termine an jedem 2. und 4. Dienstag im Monat. Auch Neu-Interessierte können jederzeit einsteigen, es gibt keine feste Gruppe.
Einmal im Monat bietet die DMSG Niedersachsen eine soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Verden an.
Am Dienstag, den 14. September 2021 in der Zeit von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr ist Waltraut Heus, Leiterin der Beratungsstelle im Bereich Lüneburg, im Kreishaus in Verden für Sie da.
BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 041 71 – 6 29 24 oder heus@dmsg-niedersachsen.de
Weitere Termine finden an jedem zweiten Dienstag im Monat statt.
Zweimal monatlich bietet die DMSG Niedersachsen den Online-Workshop "Voice of your body - Miteinander stark" unter der Leitung von Michael Helbing vom Stimmkontor Hannover an.
Nächster Termin: Dienstag, der 14. September 2021 um 19:00 Uhr (Dauer: ca. eine Stunde)
In diesem regelmäßig stattfindenden Online-Workshop arbeiten wir praktisch an Atem- und Stimmübungen für mehr Luft zum Durchatmen, zur Entspannung und etwas Freude im Alltag. Alle Übungen sind einfach umzusetzen, benötigen keine Vorerfahrungen und haben zum Ziel, ganzheitlich zu regenerieren. Zur Musik werden wir uns bewegen und auch die Stimme einsetzen. Erleben Sie eine Stunde Erholung durch Bewegung, Atmung und Stimme.
Verbindliche Anmeldungen an: info@dmsg-niedersachsen.de.
Auch Neu-Interessierte können jederzeit einsteigen, es gibt keine feste Gruppe.
An jedem dritten Mittwoch im Monat bietet die DMSG Niedersachsen diese soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Leer an.
Am Mittwoch, den 15. September 2021 in der Zeit von 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr ist Marion Ahlers, Leiterin der Beratungsstelle Oldenburg, in den Räumen des Gesundheitsamts in Leer für Sie da.
BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 0441 – 36 16 37 18 oder ahlers@dmsg-niedersachsen.de.
Die MS-Kontaktgruppe Stadt und Landkreis Osnabrück e.V. trifft sich ab sofort an jedem 3. Mittwoch im Monat virtuell über das Tool Jitsi. Nächster Termin ist Mittwoch, der 15. September 2021 um 20:00 Uhr. Den Teilnahmelink erhalten sie über info@ms-kontaktgruppe.de.
Die Gruppe ist gespannt auf diese andere Art des Treffens und freut sich über Teilnehmer*innen.
Am Donnerstag, den 16. September 2021 ab 18:00 Uhr treffen sich junge MS-Betroffene zum Informationsaustausch und Kennenlernen im Kulturtreff Hainholz, Voltmerstraße 36, 30165 Hannover. Bei Interesse meldet euch unter: jung@dmsg-niedersachsen.de. Wir freuen uns auf euch!
Weitere Folgetermine sind geplant für jeden dritten Donnerstag im Monat.
Ausführliche Informationen erhaltet ihr per Telefon unter 0511 - 70 333 8 oder per E-Mail: jung@dmsg-niedersachsen.de.
Alle zwei Monate bietet die DMSG Niedersachsen diese soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Goslar an.
Am Donnerstag, den 16. September 2021 in der Zeit von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr ist Gudrun Beckner, Leiterin der Beratungsstelle Braunschweig, in den Räumen des Senioren Service Büros in Goslar für Sie da.
BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 0531 – 88 63 34 28 oder beckner@dmsg-niedersachsen.de
Von Freitag, den 17. September 2021 ab 17 Uhr bis Sonntag, den 19. September 2021 bis 14:00 Uhr findet dieses Wochenendseminar für Angehörige zum Thema "Informationen, Entspannung und Erfahrungsaustausch" in der Bildungs- und Besinnungsstätte Hof Oberlethe in Wardenburg statt. Leitung: Anja Grau, insea-Gesundheitscoach, & Heide Lubatschowski, Lehrerin für Tai Chi und Qi Gong.
Anmeldungen sind ab sofort möglich. Ausführliche Informationen finden Sie hier.
An jedem dritten Freitag im Monat bietet die DMSG Niedersachsen diese soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Sande an.
Am Freitag, den 17. September 2021 in der Zeit von 09:00 Uhr bis 13:00 Uhr ist Marion Ahlers, Leiterin der Beratungsstelle Oldenburg, in den Räumen des Nordwest Krankenhaus Sanderbusch für Sie da.
BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 0441 – 36 16 37 18 oder ahlers@dmsg-niedersachsen.de.
Am Samstag, den 18. September 2021 findet dieses Seminar zum Thema "Gut versorgt durch den Alltag – Ernährungsempfehlungen und Zeitmanagement" von 10:30 bis ca. 14:30 Uhr im Gemeindezentrum der Ev.-luth. Auferstehungsgemeinde in Rotenburg/Wümme statt. Leitung: Dr. Petra Goergens, Dipl. Oecotrophologin, Ernährungstherapeutin.
Anmeldungen sind ab sofort möglich. Ausführliche Informationen finden Sie hier.
Am Samstag, den 18. September 2021 findet dieses Seminar zum Thema "Bewegung & Gesundheit mit Smovey = swing & smile" von 14:00 bis 17:00 Uhr im Pilgerzentrum in Bethen/Cloppenburg statt. Leitung: Ilona Leopold, Bewegungs- und Gesundheitscoach.
Anmeldungen sind ab sofort möglich. Ausführliche Informationen finden Sie hier.
Zweimal monatlich bietet die DMSG Niedersachsen den Online-Workshop "Voice of your body - Miteinander stark" unter der Leitung von Michael Helbing vom Stimmkontor Hannover an.
Nächster Termin: Dienstag, der 21. September 2021 um 19:00 Uhr (Dauer: ca. eine Stunde)
In diesem regelmäßig stattfindenden Online-Workshop arbeiten wir praktisch an Atem- und Stimmübungen für mehr Luft zum Durchatmen, zur Entspannung und etwas Freude im Alltag. Alle Übungen sind einfach umzusetzen, benötigen keine Vorerfahrungen und haben zum Ziel, ganzheitlich zu regenerieren. Zur Musik werden wir uns bewegen und auch die Stimme einsetzen. Erleben Sie eine Stunde Erholung durch Bewegung, Atmung und Stimme.
Verbindliche Anmeldungen an: info@dmsg-niedersachsen.de.
Auch Neu-Interessierte können jederzeit einsteigen, es gibt keine feste Gruppe.
Am Samstag, den 25. September 2021 findet dieser Schnupperkurs zum Thema "Therapeutisches Klettern" von 11:00 bis 15:00 Uhr in der Ergotherapie in Hannover statt. Leitung: Frank Hegger, staatlich anerkannter Ergotherapeut und DAV Klettertrainer für Menschen Behinderung.
Anmeldungen sind ab sofort möglich. Ausführliche Informationen finden Sie hier.
Am Samstag, den 25. September 2021 findet dieser Workshop zum Thema "Modern Line Dance Tanzen – alleine, aber nicht einsam!" von 11:00 bis 14:00 Uhr in der Turnhalle des TSV Mulsum an der Wurster Nordseeküste statt. Leitung: Carolin Taubenrauch, Übungsleiterin C des LandesSportBundes Niedersachsen e.V. Sparte: „Line Dance“.
Anmeldungen sind ab sofort möglich. Ausführliche Informationen finden Sie hier.
Am Samstag, den 25. September 2021 findet dieser Workshop zum Thema "Zeit für mich. Yoga ganz individuell" von 10:30 bis 13:30 Uhr in der Stiftung St. Thomaehof in Braunschweig statt. Leitung: Viola Bellon, Yogalehrerin BDY.
Anmeldungen sind ab sofort möglich. Ausführliche Informationen finden Sie hier.
Am Samstag, den 25. September 2021 startet der 5-tägige Kurs "Entspannung und Achtsamkeit bei Multipler Sklerose – Ein Seminar für Erkrankte, Angehörige, Freunde und weitere Betroffene" an der Volkshochschule Hannover Land. Kursleitung: Sylvia Stoepper. Weitere Termine: 09.10.2021, 13.11.2021, 20.11.2021, 04.12.2021 – jeweils von 14:30 bis 15:30 Uhr.
Dieser Kurs richtet sich an MS erkrankte Menschen sowie alle, die von Multipler Sklerose betroffen sind, wie Angehörige, Freund*innen, Bekannte etc. Er gibt zum einen Informationen über die Erkrankung, aber auch über gesunde Ernährung oder achtsamen Umgang mit der Situation. Praktische Übungen der Achtsamkeit und Entspannung werden durchgeführt, Infomaterial, Übungseinheiten für Zuhause und weitere Ergänzungen über die VHS-Cloud zur Verfügung gestellt. Daneben bietet der Kurs auch den Raum für Austausch unter den Teilnehmer*innen. Je nach aktueller Pandemielage findet der Kurs in Präsenz oder online statt. Weitere Informationen sowie Anmeldung auf der Seite der VHS Hannover Land.
Seit Ende 2019 bietet die VHS Hannover Land in Kooperation mit der DMSG Niedersachsen regelmäßig besondere Angebote für MS-Betroffene.
Am Sonntag, den 26. September 2021 findet dieses Seminar zum Thema "Die Power Pause – Ideen für (m)ein Leben mit MS und Stress" von 10:00 bis 17:00 Uhr im Stadtteilzentrum KroKuS (Raum 201) in Hannover statt. Leitung: Heiko Brockmann, zertifizierter Stressmanagementtrainer.
Anmeldungen sind ab sofort möglich. Ausführliche Informationen finden Sie hier.
... zum Kennenlernen und für Wiedereinsteiger.
Am Dienstag, den 28. September 2021 von 16:30 bis 17:30 Uhr findet dieses regelmäßige Online-Angebot Stuhl-Yoga für ALLE statt. Leitung: Claudia Otte, zertifizierte Yogalehrerin (BYV), Inhaberin von AratiYoga Buxtehude.
Die in diesem einstündigen Kurs achtsam ausgeführten Yoga-Übungen (Asanas) im Sitzen auf dem Stuhl können zu mehr Beweglichkeit und Flexibilität führen. Sanfte Atemtechniken, ausgiebige Dehnungs- und Streckübungen sowie eine Entspannungseinheit am Ende jeder Stunde wirken beruhigend auf das Nervensystem und ermöglichen ein Gefühl von Wohlbefinden und Gelassenheit für Körper und Geist – sei dabei!
Benötigt wird ein ruhiger Raum, ein Stuhl mit Rückenlehne und Fußkontakt zum Boden, Strickjacke (bequeme Kleidung). Auch für Rollstuhlfahrer*innen geeignet. Verbindliche Anmeldung unter info@dmsg-niedersachsen.de.
Weitere Termine an jedem 2. und 4. Dienstag im Monat. Auch Neu-Interessierte können jederzeit einsteigen, es gibt keine feste Gruppe.
Einmal im Monat bietet die DMSG Niedersachsen eine soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Lüneburg an.
Am Mittwoch, den 29. September 2021 in der Zeit von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr ist Waltraut Heus, Leiterin der Beratungsstelle im Bereich Lüneburg, in der Neurologischen Klinik der Städtischen Klinik Lüneburg für Sie da.
BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 041 71 – 6 29 24 oder heus@dmsg-niedersachsen.de
Weitere Termine finden an jedem letzten Mittwoch im Monat statt.
Am Samstag, den 02. Oktober 2021 findet dieses Seminar zum Thema "Gehirntraining mal anders oder Life Kinetik? – Fit im Kopf!" von 11:00 bis 14:00 Uhr im Stadtteilzentrum KroKuS (Raum 201) in Hannover statt. Leitung: Marius Meister, zertifizierter Life-Kinetik-Trainer.
Anmeldungen sind ab sofort möglich. Ausführliche Informationen finden Sie hier.
Unter dem Titel "Keep Moving Day" findet dieses Bewegungssymposium am Samstag, den 02. Oktober 2021 in Braunschweig statt. Es richtet sich an alle Menschen mit Bewegungsstörungen und Parkinson sowie deren Angehörige und Interessierte.
Auch die DMSG Niedersachsen ist mit einem Informationsstand vertreten und unterstützt diese Veranstaltung gerne.
Weitere Informationen gibt es bei Gudrun Beckner, DMSG Beratungsstelle Braunschweig, telefonisch unter 0531 - 88 63 34 28 oder per E-Mail unter beckner@dmsg-niedersachsen.de.
Am Montag, den 04. Oktober 2021 von 15:00 bis 16:00 Uhr findet das kostenfreie Angebot TeeZeit! statt. Die offene Online-Gesprächsrunde rund um das Thema MS und Ernährung bietet die Möglichkeit, zusammen mit weiteren Betroffenen über Ihre Ernährungsthemen zu plaudern, sich auszutauschen und ergänzend kurzen fachlichen Impulsen zu lauschen. Leitung: Dipl.-Oecotrophologin Dr. Petra Goergens und Anja Grau.
Weitere Termine finden regelmäßig statt. Anmeldungen unter info@dmsg-niedersachsen.de.
Dieses Angebot wird gefördert durch die AOK Niedersachsen.
Einmal im Monat bietet die DMSG Niedersachsen eine soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Buchholz an.
Am Mittwoch, den 06. Oktober 2021 in der Zeit von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr ist Waltraut Heus, Leiterin der Beratungsstelle im Bereich Lüneburg, in der Neurologischen Ambulanz des Krankenhauses Buchholz für Sie da.
BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 041 71 – 6 29 24 oder heus@dmsg-niedersachsen.de
Weitere Termine finden an jedem 1. Mittwoch im Monat statt.
Einmal im Monat bietet die DMSG Niedersachsen diese soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Göttingen an.
Am Donnerstag, den 07. Oktober 2021 in der Zeit von 15:00 Uhr bis 17:00 Uhr ist Gudrun Beckner, Leiterin der Beratungsstelle Braunschweig, in der MS Ambulanz der Universitätsklinik Göttingen für Sie da.
BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 0531 - 88 63 34 28 oder beckner@dmsg-niedersachsen.de.
Am Samstag, den 09. Oktober 2021 findet dieses Seminar zum Thema "Sich mal alles von der Seele malen" von 11:00 bis 15:00 Uhr im Kreativkeller des Stiftung St. Thomaehof in Braunschweig statt. Leitung: Anja Seidenkranz, Kunsttherapeutin.
Anmeldungen sind ab sofort möglich. Ausführliche Informationen finden Sie hier.
Am Samstag, den 09. Oktober 2021 findet dieses Seminar zum Thema "Gibt es eine spezielle Ernährung bei MS? Ernährungstipps und Aktuelles aus der Forschung" von 10:30 bis ca. 14:30 Uhr im Ratssaal der Stadt in Bad Fallingbostel statt. Leitung: Dr. Petra Goergens, Dipl. Oecotrophologin, Ernährungstherapeutin.
Anmeldungen sind ab sofort möglich. Ausführliche Informationen finden Sie hier.
Am Sonntag, den 10. Oktober 2021 findet der KREATIVMATINEE am Sonntag von 12:30 Uhr bis 16:30 Uhr im Atelier Antje Mokroß in Salzgitter statt. Leitung: Antje Mokroß, Goldschmiedin.
Anmeldungen sind ab sofort möglich. Ausführliche Informationen finden Sie hier.
... zum Kennenlernen und für Wiedereinsteiger.
Am Dienstag, den 12. Oktober 2021 von 16:30 bis 17:30 Uhr findet dieses regelmäßige Online-Angebot Stuhl-Yoga für ALLE statt. Leitung: Claudia Otte, zertifizierte Yogalehrerin (BYV), Inhaberin von AratiYoga Buxtehude.
Die in diesem einstündigen Kurs achtsam ausgeführten Yoga-Übungen (Asanas) im Sitzen auf dem Stuhl können zu mehr Beweglichkeit und Flexibilität führen. Sanfte Atemtechniken, ausgiebige Dehnungs- und Streckübungen sowie eine Entspannungseinheit am Ende jeder Stunde wirken beruhigend auf das Nervensystem und ermöglichen ein Gefühl von Wohlbefinden und Gelassenheit für Körper und Geist – sei dabei!
Benötigt wird ein ruhiger Raum, ein Stuhl mit Rückenlehne und Fußkontakt zum Boden, Strickjacke (bequeme Kleidung). Auch für Rollstuhlfahrer*innen geeignet. Verbindliche Anmeldung unter info@dmsg-niedersachsen.de.
Weitere Termine an jedem 2. und 4. Dienstag im Monat. Auch Neu-Interessierte können jederzeit einsteigen, es gibt keine feste Gruppe.
Einmal im Monat bietet die DMSG Niedersachsen eine soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Verden an.
Am Dienstag, den 12. Oktober 2021 in der Zeit von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr ist Waltraut Heus, Leiterin der Beratungsstelle im Bereich Lüneburg, im Kreishaus in Verden für Sie da.
BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 041 71 – 6 29 24 oder heus@dmsg-niedersachsen.de
Weitere Termine finden an jedem zweiten Dienstag im Monat statt.
An jedem dritten Freitag im Monat bietet die DMSG Niedersachsen diese soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Sande an.
Am Freitag, den 15. Oktober 2021 in der Zeit von 09:00 Uhr bis 13:00 Uhr ist Marion Ahlers, Leiterin der Beratungsstelle Oldenburg, in den Räumen des Nordwest Krankenhaus Sanderbusch für Sie da.
BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 0441 – 36 16 37 18 oder ahlers@dmsg-niedersachsen.de.
Am Samstag, den 16. Oktober 2021 findet dieses Seminar zum Thema "Lebensfreude in Bewegung – Energietank für Herbst und Winter" von 14:00 bis ca. 17:00 Uhr im Gesundheitshaus Oldenburg in Oldenburg statt. Leitung: Christine Dahms, Ergotherapeutin.
Anmeldungen sind ab sofort möglich. Ausführliche Informationen finden Sie hier.
Am Sonntag, den 17. Oktober 2021 findet dieser Seminar zum Thema "Tai Chi" von 11:00 bis 15:00 Uhr im Sportkindergarten Bothfeld in Hannover statt. Leitung: Heide Lubatschowski, Lehrerin für Tai Chi und Qi Gong.
Anmeldungen sind ab sofort möglich. Ausführliche Informationen finden Sie hier.
Zweimal monatlich bietet die DMSG Niedersachsen den Online-Workshop "Voice of your body - Miteinander stark" unter der Leitung von Michael Helbing vom Stimmkontor Hannover an.
Nächster Termin: Dienstag, der 19. Oktober 2021 um 19:00 Uhr (Dauer: ca. eine Stunde)
In diesem regelmäßig stattfindenden Online-Workshop arbeiten wir praktisch an Atem- und Stimmübungen für mehr Luft zum Durchatmen, zur Entspannung und etwas Freude im Alltag. Alle Übungen sind einfach umzusetzen, benötigen keine Vorerfahrungen und haben zum Ziel, ganzheitlich zu regenerieren. Zur Musik werden wir uns bewegen und auch die Stimme einsetzen. Erleben Sie eine Stunde Erholung durch Bewegung, Atmung und Stimme.
Verbindliche Anmeldungen an: info@dmsg-niedersachsen.de.
Auch Neu-Interessierte können jederzeit einsteigen, es gibt keine feste Gruppe.
An jedem dritten Mittwoch im Monat bietet die DMSG Niedersachsen diese soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Leer an.
Am Mittwoch, den 20. Oktober 2021 in der Zeit von 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr ist Marion Ahlers, Leiterin der Beratungsstelle Oldenburg, in den Räumen des Gesundheitsamts in Leer für Sie da.
BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 0441 – 36 16 37 18 oder ahlers@dmsg-niedersachsen.de.
Die MS-Kontaktgruppe Stadt und Landkreis Osnabrück e.V. trifft sich ab sofort an jedem 3. Mittwoch im Monat virtuell über das Tool Jitsi. Nächster Termin ist Mittwoch, der 20. Oktober 2021 um 20:00 Uhr. Den Teilnahmelink erhalten sie über info@ms-kontaktgruppe.de.
Die Gruppe ist gespannt auf diese andere Art des Treffens und freut sich über Teilnehmer*innen.
Am Donnerstag, den 21. Oktober 2021 ab 18:00 Uhr treffen sich junge MS-Betroffene zum Informationsaustausch und Kennenlernen im Kulturtreff Hainholz, Voltmerstraße 36, 30165 Hannover. Bei Interesse meldet euch unter: jung@dmsg-niedersachsen.de. Wir freuen uns auf euch!
Weitere Folgetermine sind geplant für jeden dritten Donnerstag im Monat.
Ausführliche Informationen erhaltet ihr per Telefon unter 0511 - 70 333 8 oder per E-Mail: jung@dmsg-niedersachsen.de.
Von Freitag, den 22. Oktober bis Sonntag, den 24. Oktober 2021 findet dieses Seminar zum Thema "Multiple Sklerose im Berufsalltag" im Stephansstift in Hannover statt. Leitung: Daniela Siemonsmeier, Juristin Porta Westfalica, und Sabine Behrens, DMSG Geschäftsstelle.
Ausführliche Informationen finden Sie hier. Anmeldungen sind ab sofort möglich, per Telefon unter 0511 - 70 33 38 oder per E-Mail: info@dmsg-niedersachsen.de.
Die Veranstaltung wird gefördert durch den DRV Bund.
Einmal im Monat bietet die DMSG Niedersachsen eine soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Lüneburg an.
Am Mittwoch, den 27. Oktober 2021 in der Zeit von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr ist Waltraut Heus, Leiterin der Beratungsstelle im Bereich Lüneburg, in der Neurologischen Klinik der Städtischen Klinik Lüneburg für Sie da.
BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 041 71 – 6 29 24 oder heus@dmsg-niedersachsen.de
Weitere Termine finden an jedem letzten Mittwoch im Monat statt.
Von Samstag, den 30. Oktober 2021 bis Sonntag, den 31. Oktober 2021 findet dieses Seminar für an MS erkrankte Frauen zum Thema "Die Zeit ist reif! Auf dem Weg zu mehr Selbstfürsorge und Achtsamkeit" im Heidehotel Bad Bevensen statt. Leitung: Waltraut Heus, Dipl. Sozialpädagogin, Anti-Stress-Trainerin (zertifiziert), Leiterin DMSG-Beratungsstelle Winsen / Lüneburg.
Anmeldungen sind ab sofort möglich. Ausführliche Informationen finden Sie hier.
Am Montag, den 01. November 2021 von 15:00 bis 16:00 Uhr findet das kostenfreie Angebot TeeZeit! statt. Die offene Online-Gesprächsrunde rund um das Thema MS und Ernährung bietet die Möglichkeit, zusammen mit weiteren Betroffenen über Ihre Ernährungsthemen zu plaudern, sich auszutauschen und ergänzend kurzen fachlichen Impulsen zu lauschen. Leitung: Dipl.-Oecotrophologin Dr. Petra Goergens und Anja Grau.
Weitere Termine finden regelmäßig statt. Anmeldungen unter info@dmsg-niedersachsen.de.
Dieses Angebot wird gefördert durch die AOK Niedersachsen.
Zweimal monatlich bietet die DMSG Niedersachsen den Online-Workshop "Voice of your body - Miteinander stark" unter der Leitung von Michael Helbing vom Stimmkontor Hannover an.
Nächster Termin: Dienstag, der 02. November 2021 um 19:00 Uhr (Dauer: ca. eine Stunde)
In diesem regelmäßig stattfindenden Online-Workshop arbeiten wir praktisch an Atem- und Stimmübungen für mehr Luft zum Durchatmen, zur Entspannung und etwas Freude im Alltag. Alle Übungen sind einfach umzusetzen, benötigen keine Vorerfahrungen und haben zum Ziel, ganzheitlich zu regenerieren. Zur Musik werden wir uns bewegen und auch die Stimme einsetzen. Erleben Sie eine Stunde Erholung durch Bewegung, Atmung und Stimme.
Verbindliche Anmeldungen an: info@dmsg-niedersachsen.de.
Auch Neu-Interessierte können jederzeit einsteigen, es gibt keine feste Gruppe.
Einmal im Monat bietet die DMSG Niedersachsen eine soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Buchholz an.
Am Mittwoch, den 03. November 2021 in der Zeit von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr ist Waltraut Heus, Leiterin der Beratungsstelle im Bereich Lüneburg, in der Neurologischen Ambulanz des Krankenhauses Buchholz für Sie da.
BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 041 71 – 6 29 24 oder heus@dmsg-niedersachsen.de
Weitere Termine finden an jedem 1. Mittwoch im Monat statt.
Einmal im Monat bietet die DMSG Niedersachsen diese soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Göttingen an.
Am Donnerstag, den 04. November 2021 in der Zeit von 15:00 Uhr bis 17:00 Uhr ist Gudrun Beckner, Leiterin der Beratungsstelle Braunschweig, in der MS Ambulanz der Universitätsklinik Göttingen für Sie da.
BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 0531 - 88 63 34 28 oder beckner@dmsg-niedersachsen.de.
Von Freitag, den 05. November bis Sonntag, den 07. November 2021 findet dieses Seminar für Kontaktgruppenleiter*innen zum Thema "Das Dilemma des 'guten Hirten'" im Heidehotel Bad Bevensen statt. Leitung: Therese Wunram-Falk, Dipl. Sozialpädagogin, Supervision DGSv, Coach IACC, Psychodramaleiterin GFP.
Anmeldungen sind ab sofort möglich. Ausführliche Informationen finden Sie hier.
Am Sonntag, den 07. November 2021 trifft sich die Praxisgruppe Sport, die sich u.a. aus Teilnehmer*innen der "SpoKs - Sportorientierte Kompaktschulung 2017, 2018 und 2019" zusammensetzt. Die Teilnehmer*innen treffen sich Indoor im Sportkindergarten Bothfeld - selbstverständlich unter Berücksichtigung der Corona-Regelungen. Weitere Informationen bitte erfragen unter: 0511-70 33 38 oder info@dmsg-niedersachsen.de.
Ausführliche Informationen über das Sportprogramm finden Sie hier.
Sport und entsprechendes Training erweisen sich als positive Maßnahme in der Therapie von MS. Sport stärkt nicht nur den Körper, sondern tut auch der Seele gut. Unsere Praxisgruppe bietet neben verschiedenen Übungen auch genügend Zeit für Gespräche mit anderen Gruppenmitgliedern. Seit Januar 2018 findet dieses Angebot in Kooperation mit dem TuS Bothfeld 04 e.V. inklusive Übungsleiter und Versicherungsschutz statt! Veranstaltungsort ist der Sportkindergarten Bothfeld.
Anmeldungen sind ab sofort möglich, per Telefon unter 0511 - 70 33 38 oder per E-Mail: info@dmsg-niedersachsen.de.
... zum Kennenlernen und für Wiedereinsteiger.
Am Dienstag, den 09. November 2021 von 16:30 bis 17:30 Uhr findet dieses regelmäßige Online-Angebot Stuhl-Yoga für ALLE statt. Leitung: Claudia Otte, zertifizierte Yogalehrerin (BYV), Inhaberin von AratiYoga Buxtehude.
Die in diesem einstündigen Kurs achtsam ausgeführten Yoga-Übungen (Asanas) im Sitzen auf dem Stuhl können zu mehr Beweglichkeit und Flexibilität führen. Sanfte Atemtechniken, ausgiebige Dehnungs- und Streckübungen sowie eine Entspannungseinheit am Ende jeder Stunde wirken beruhigend auf das Nervensystem und ermöglichen ein Gefühl von Wohlbefinden und Gelassenheit für Körper und Geist – sei dabei!
Benötigt wird ein ruhiger Raum, ein Stuhl mit Rückenlehne und Fußkontakt zum Boden, Strickjacke (bequeme Kleidung). Auch für Rollstuhlfahrer*innen geeignet. Verbindliche Anmeldung unter info@dmsg-niedersachsen.de.
Weitere Termine an jedem 2. und 4. Dienstag im Monat. Auch Neu-Interessierte können jederzeit einsteigen, es gibt keine feste Gruppe.
Einmal im Monat bietet die DMSG Niedersachsen eine soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Verden an.
Am Dienstag, den 09. November 2021 in der Zeit von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr ist Waltraut Heus, Leiterin der Beratungsstelle im Bereich Lüneburg, im Kreishaus in Verden für Sie da.
BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 041 71 – 6 29 24 oder heus@dmsg-niedersachsen.de
Weitere Termine finden an jedem zweiten Dienstag im Monat statt.
Am Samstag, den 13. November 2021 findet dieses Seminar zum Thema "„Die eigenen Bewegungsmöglichkeiten optimal nutzen“ – Feldenkrais-Seminar" von 14:00 bis 17:00 Uhr in der Historisch Ökologischen Bildungsstätte (HÖB) in Papenburg statt. Leitung: Peter Fischer, Feldenkraispädagoge Dornum.
Anmeldungen sind ab sofort möglich. Ausführliche Informationen finden Sie hier.
Am Montag, den 15. November 2021 von 15:00 bis 16:00 Uhr findet das kostenfreie Angebot TeeZeit! statt. Die offene Online-Gesprächsrunde rund um das Thema MS und Ernährung bietet die Möglichkeit, zusammen mit weiteren Betroffenen über Ihre Ernährungsthemen zu plaudern, sich auszutauschen und ergänzend kurzen fachlichen Impulsen zu lauschen. Leitung: Dipl.-Oecotrophologin Dr. Petra Goergens und Anja Grau.
Weitere Termine finden regelmäßig statt. Anmeldungen unter info@dmsg-niedersachsen.de.
Dieses Angebot wird gefördert durch die AOK Niedersachsen.
Zweimal monatlich bietet die DMSG Niedersachsen den Online-Workshop "Voice of your body - Miteinander stark" unter der Leitung von Michael Helbing vom Stimmkontor Hannover an.
Nächster Termin: Dienstag, der 16. November 2021 um 19:00 Uhr (Dauer: ca. eine Stunde)
In diesem regelmäßig stattfindenden Online-Workshop arbeiten wir praktisch an Atem- und Stimmübungen für mehr Luft zum Durchatmen, zur Entspannung und etwas Freude im Alltag. Alle Übungen sind einfach umzusetzen, benötigen keine Vorerfahrungen und haben zum Ziel, ganzheitlich zu regenerieren. Zur Musik werden wir uns bewegen und auch die Stimme einsetzen. Erleben Sie eine Stunde Erholung durch Bewegung, Atmung und Stimme.
Verbindliche Anmeldungen an: info@dmsg-niedersachsen.de.
Auch Neu-Interessierte können jederzeit einsteigen, es gibt keine feste Gruppe.
An jedem dritten Mittwoch im Monat bietet die DMSG Niedersachsen diese soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Leer an.
Am Mittwoch, den 17. November 2021 in der Zeit von 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr ist Marion Ahlers, Leiterin der Beratungsstelle Oldenburg, in den Räumen des Gesundheitsamts in Leer für Sie da.
BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 0441 – 36 16 37 18 oder ahlers@dmsg-niedersachsen.de.
Die MS-Kontaktgruppe Stadt und Landkreis Osnabrück e.V. trifft sich ab sofort an jedem 3. Mittwoch im Monat virtuell über das Tool Jitsi. Nächster Termin ist Mittwoch, der 17. November 2021 um 20:00 Uhr. Den Teilnahmelink erhalten sie über info@ms-kontaktgruppe.de.
Die Gruppe ist gespannt auf diese andere Art des Treffens und freut sich über Teilnehmer*innen.
Am Donnerstag, den 18. November 2021 ab 18:00 Uhr treffen sich junge MS-Betroffene zum Informationsaustausch und Kennenlernen im Kulturtreff Hainholz, Voltmerstraße 36, 30165 Hannover. Bei Interesse meldet euch unter: jung@dmsg-niedersachsen.de. Wir freuen uns auf euch!
Weitere Folgetermine sind geplant für jeden dritten Donnerstag im Monat.
Ausführliche Informationen erhaltet ihr per Telefon unter 0511 - 70 333 8 oder per E-Mail: jung@dmsg-niedersachsen.de.
Alle zwei Monate bietet die DMSG Niedersachsen diese soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Goslar an.
Am Donnerstag, den 18. November 2021 in der Zeit von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr ist Gudrun Beckner, Leiterin der Beratungsstelle Braunschweig, in den Räumen des Senioren Service Büros in Goslar für Sie da.
BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 0531 – 88 63 34 28 oder beckner@dmsg-niedersachsen.de
An jedem dritten Freitag im Monat bietet die DMSG Niedersachsen diese soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Sande an.
Am Freitag, den 19. November 2021 in der Zeit von 09:00 Uhr bis 13:00 Uhr ist Marion Ahlers, Leiterin der Beratungsstelle Oldenburg, in den Räumen des Nordwest Krankenhaus Sanderbusch für Sie da.
BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 0441 – 36 16 37 18 oder ahlers@dmsg-niedersachsen.de.
Am Samstag, den 20. November 2021 findet die Delegiertenversammlung der DMSG Niedersachsen von 10:30 Uhr bis ca. 15:00 Uhr statt.
Teilnehmer*innen sind die gewählten Delegierten des Landesverbandes sowie die Beratungsstellenleiterinnen und Vorstandsmitglieder der DMSG Niedersachsen.
... zum Kennenlernen und für Wiedereinsteiger.
Am Dienstag, den 23. November 2021 von 16:30 bis 17:30 Uhr findet dieses regelmäßige Online-Angebot Stuhl-Yoga für ALLE statt. Leitung: Claudia Otte, zertifizierte Yogalehrerin (BYV), Inhaberin von AratiYoga Buxtehude.
Die in diesem einstündigen Kurs achtsam ausgeführten Yoga-Übungen (Asanas) im Sitzen auf dem Stuhl können zu mehr Beweglichkeit und Flexibilität führen. Sanfte Atemtechniken, ausgiebige Dehnungs- und Streckübungen sowie eine Entspannungseinheit am Ende jeder Stunde wirken beruhigend auf das Nervensystem und ermöglichen ein Gefühl von Wohlbefinden und Gelassenheit für Körper und Geist – sei dabei!
Benötigt wird ein ruhiger Raum, ein Stuhl mit Rückenlehne und Fußkontakt zum Boden, Strickjacke (bequeme Kleidung). Auch für Rollstuhlfahrer*innen geeignet. Verbindliche Anmeldung unter info@dmsg-niedersachsen.de.
Weitere Termine an jedem 2. und 4. Dienstag im Monat. Auch Neu-Interessierte können jederzeit einsteigen, es gibt keine feste Gruppe.
Einmal im Monat bietet die DMSG Niedersachsen eine soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Lüneburg an.
Am Mittwoch, den 24. November 2021 in der Zeit von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr ist Waltraut Heus, Leiterin der Beratungsstelle im Bereich Lüneburg, in der Neurologischen Klinik der Städtischen Klinik Lüneburg für Sie da.
BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 041 71 – 6 29 24 oder heus@dmsg-niedersachsen.de
Weitere Termine finden an jedem letzten Mittwoch im Monat statt.
Einmal im Monat bietet die DMSG Niedersachsen eine soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Buchholz an.
Am Mittwoch, den 01. Dezember 2021 in der Zeit von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr ist Waltraut Heus, Leiterin der Beratungsstelle im Bereich Lüneburg, in der Neurologischen Ambulanz des Krankenhauses Buchholz für Sie da.
BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 041 71 – 6 29 24 oder heus@dmsg-niedersachsen.de
Weitere Termine finden an jedem 1. Mittwoch im Monat statt.
Einmal im Monat bietet die DMSG Niedersachsen diese soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Göttingen an.
Am Donnerstag, den 02. Dezember 2021 in der Zeit von 15:00 Uhr bis 17:00 Uhr ist Gudrun Beckner, Leiterin der Beratungsstelle Braunschweig, in der MS Ambulanz der Universitätsklinik Göttingen für Sie da.
BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 0531 - 88 63 34 28 oder beckner@dmsg-niedersachsen.de.
Am Samstag, den 04. Dezember 2021 findet der Tag der Jungen DMSG zum Thema "Wissenswertes, Praktisches und Inspirationen für Deinen Alltag und Beruf!" von 11:00 bis ca. 18:00 Uhr im Stadtteilzentrum KroKuS in Hannover statt. Leitung: Anja Grau, DMSG Niedersachsen.
Anmeldungen sind ab sofort möglich. Ausführliche Informationen finden Sie hier.
Am Sonntag, den 05. Dezember 2021 trifft sich die Praxisgruppe Sport, die sich u.a. aus Teilnehmer*innen der "SpoKs - Sportorientierte Kompaktschulung 2017, 2018 und 2019" zusammensetzt. Die Teilnehmer*innen treffen sich Indoor im Sportkindergarten Bothfeld - selbstverständlich unter Berücksichtigung der Corona-Regelungen. Weitere Informationen bitte erfragen unter: 0511-70 33 38 oder info@dmsg-niedersachsen.de.
Ausführliche Informationen über das Sportprogramm finden Sie hier.
Sport und entsprechendes Training erweisen sich als positive Maßnahme in der Therapie von MS. Sport stärkt nicht nur den Körper, sondern tut auch der Seele gut. Unsere Praxisgruppe bietet neben verschiedenen Übungen auch genügend Zeit für Gespräche mit anderen Gruppenmitgliedern. Seit Januar 2018 findet dieses Angebot in Kooperation mit dem TuS Bothfeld 04 e.V. inklusive Übungsleiter und Versicherungsschutz statt! Veranstaltungsort ist der Sportkindergarten Bothfeld.
Anmeldungen sind ab sofort möglich, per Telefon unter 0511 - 70 33 38 oder per E-Mail: info@dmsg-niedersachsen.de.
Am Montag, den 06. Dezember 2021 von 15:00 bis 16:00 Uhr findet das kostenfreie Angebot TeeZeit! statt. Die offene Online-Gesprächsrunde rund um das Thema MS und Ernährung bietet die Möglichkeit, zusammen mit weiteren Betroffenen über Ihre Ernährungsthemen zu plaudern, sich auszutauschen und ergänzend kurzen fachlichen Impulsen zu lauschen. Leitung: Dipl.-Oecotrophologin Dr. Petra Goergens und Anja Grau.
Weitere Termine finden regelmäßig statt. Anmeldungen unter info@dmsg-niedersachsen.de.
Dieses Angebot wird gefördert durch die AOK Niedersachsen.
Zweimal monatlich bietet die DMSG Niedersachsen den Online-Workshop "Voice of your body - Miteinander stark" unter der Leitung von Michael Helbing vom Stimmkontor Hannover an.
Nächster Termin: Dienstag, der 07. Dezember 2021 um 19:00 Uhr (Dauer: ca. eine Stunde)
In diesem regelmäßig stattfindenden Online-Workshop arbeiten wir praktisch an Atem- und Stimmübungen für mehr Luft zum Durchatmen, zur Entspannung und etwas Freude im Alltag. Alle Übungen sind einfach umzusetzen, benötigen keine Vorerfahrungen und haben zum Ziel, ganzheitlich zu regenerieren. Zur Musik werden wir uns bewegen und auch die Stimme einsetzen. Erleben Sie eine Stunde Erholung durch Bewegung, Atmung und Stimme.
Verbindliche Anmeldungen an: info@dmsg-niedersachsen.de.
Auch Neu-Interessierte können jederzeit einsteigen, es gibt keine feste Gruppe.
Vierteljährlich bietet die DMSG Niedersachsen eine soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Uelzen an.
Am Donnerstag, den 09. Dezember 2021 in der Zeit von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr ist Waltraut Heus, Leiterin der Beratungsstelle im Bereich Lüneburg, im Helios Klinikum in Uelzen für Sie da.
BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 041 71 – 6 29 24 oder heus@dmsg-niedersachsen.de
Weitere Termine finden vierteljährlich am zweiten Donnerstag im Monat statt.
Am Samstag, den 11. Dezember 2021 startet der 5-tägige Kurs "Entspannung und Achtsamkeit bei Multipler Sklerose – Ein Seminar für Erkrankte, Angehörige, Freunde und weitere Betroffene" an der Volkshochschule Hannover Land. Kursleitung: Sylvia Stoepper. Weitere Termine: 08.01.2022, 15.01.2022, 22.1.2022, 29.01.2022 – jeweils von 14:30 bis 15:30 Uhr.
Dieser Kurs richtet sich an MS erkrankte Menschen sowie alle, die von Multipler Sklerose betroffen sind, wie Angehörige, Freund*innen, Bekannte etc. Er gibt zum einen Informationen über die Erkrankung, aber auch über gesunde Ernährung oder achtsamen Umgang mit der Situation. Praktische Übungen der Achtsamkeit und Entspannung werden durchgeführt, Infomaterial, Übungseinheiten für Zuhause und weitere Ergänzungen über die VHS-Cloud zur Verfügung gestellt. Daneben bietet der Kurs auch den Raum für Austausch unter den Teilnehmer*innen. Je nach aktueller Pandemielage findet der Kurs in Präsenz oder online statt. Weitere Informationen sowie Anmeldung auf der Seite der VHS Hannover Land.
Seit Ende 2019 bietet die VHS Hannover Land in Kooperation mit der DMSG Niedersachsen regelmäßig besondere Angebote für MS-Betroffene.
Am Samstag, den 11. Dezember 2021 von 14:00 bis 16:00 Uhr findet eine ganz besondere Ausgabe unseres beliebten Online-Workshops "Voice of your body – Miteinander stark" unter der Leitung von Michael Helbing vom Stimmkontor Hannover statt: das Weihnachtsspecial! Gemeinsam stimmen wir uns mit passenden Liedern auf die besinnliche Zeit ein. Dabei arbeiten wir praktisch an Atem- und Stimmübungen für mehr Luft zum Durchatmen, zur Entspannung und etwas Freude im Alltag. Alle Übungen sind einfach umzusetzen, benötigen keine Vorerfahrungen und haben zum Ziel, ganzheitlich zu regenerieren. Zur Musik werden wir uns bewegen und auch die Stimme einsetzen. Erleben Sie eine Stunde Erholung durch Bewegung, Atmung und Stimme.
Verbindliche Anmeldungen an: info@dmsg-niedersachsen.de.
Auch Neu-Interessierte können jederzeit einsteigen, es gibt keine feste Gruppe.
... zum Kennenlernen und für Wiedereinsteiger.
Am Dienstag, den 14. Dezember 2021 von 16:30 bis 17:30 Uhr findet dieses regelmäßige Online-Angebot Stuhl-Yoga für ALLE statt. Leitung: Claudia Otte, zertifizierte Yogalehrerin (BYV), Inhaberin von AratiYoga Buxtehude.
Die in diesem einstündigen Kurs achtsam ausgeführten Yoga-Übungen (Asanas) im Sitzen auf dem Stuhl können zu mehr Beweglichkeit und Flexibilität führen. Sanfte Atemtechniken, ausgiebige Dehnungs- und Streckübungen sowie eine Entspannungseinheit am Ende jeder Stunde wirken beruhigend auf das Nervensystem und ermöglichen ein Gefühl von Wohlbefinden und Gelassenheit für Körper und Geist – sei dabei!
Benötigt wird ein ruhiger Raum, ein Stuhl mit Rückenlehne und Fußkontakt zum Boden, Strickjacke (bequeme Kleidung). Auch für Rollstuhlfahrer*innen geeignet. Verbindliche Anmeldung unter info@dmsg-niedersachsen.de.
Auch Neu-Interessierte können jederzeit einsteigen, es gibt keine feste Gruppe.
Einmal im Monat bietet die DMSG Niedersachsen eine soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Verden an.
Am Dienstag, den 14. Dezember 2021 in der Zeit von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr ist Waltraut Heus, Leiterin der Beratungsstelle im Bereich Lüneburg, im Kreishaus in Verden für Sie da.
BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 041 71 – 6 29 24 oder heus@dmsg-niedersachsen.de
Weitere Termine finden an jedem zweiten Dienstag im Monat statt.
An jedem dritten Mittwoch im Monat bietet die DMSG Niedersachsen diese soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Leer an.
Am Mittwoch, den 15. Dezember 2021 in der Zeit von 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr ist Marion Ahlers, Leiterin der Beratungsstelle Oldenburg, in den Räumen des Gesundheitsamts in Leer für Sie da.
BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 0441 – 36 16 37 18 oder ahlers@dmsg-niedersachsen.de.
Die MS-Kontaktgruppe Stadt und Landkreis Osnabrück e.V. trifft sich ab sofort an jedem 3. Mittwoch im Monat virtuell über das Tool Jitsi. Nächster Termin ist Mittwoch, der 15. Dezember 2021 um 20:00 Uhr. Den Teilnahmelink erhalten sie über info@ms-kontaktgruppe.de.
Die Gruppe ist gespannt auf diese andere Art des Treffens und freut sich über Teilnehmer*innen.
Am Donnerstag, den 16. Dezember 2021 ab 18:00 Uhr treffen sich junge MS-Betroffene zum Informationsaustausch und Kennenlernen im Kulturtreff Hainholz, Voltmerstraße 36, 30165 Hannover. Bei Interesse meldet euch unter: jung@dmsg-niedersachsen.de. Wir freuen uns auf euch!
Weitere Folgetermine sind geplant für jeden dritten Donnerstag im Monat.
Ausführliche Informationen erhaltet ihr per Telefon unter 0511 - 70 333 8 oder per E-Mail: jung@dmsg-niedersachsen.de.
An jedem dritten Freitag im Monat bietet die DMSG Niedersachsen diese soziale Fachberatung zu allen Fragen rund um Multiple Sklerose für MS-Erkrankte und ihre Angehörigen in Sande an.
Am Freitag, den 17. Dezember 2021 in der Zeit von 09:00 Uhr bis 13:00 Uhr ist Marion Ahlers, Leiterin der Beratungsstelle Oldenburg, in den Räumen des Nordwest Krankenhaus Sanderbusch für Sie da.
BITTE unbedingt vorher anmelden unter: 0441 – 36 16 37 18 oder ahlers@dmsg-niedersachsen.de.
Zweimal monatlich bietet die DMSG Niedersachsen den Online-Workshop "Voice of your body - Miteinander stark" unter der Leitung von Michael Helbing vom Stimmkontor Hannover an.
Nächster Termin: Dienstag, der 11. Januar 2022 um 19:00 Uhr (Dauer: ca. eine Stunde)
In diesem regelmäßig stattfindenden Online-Workshop arbeiten wir praktisch an Atem- und Stimmübungen für mehr Luft zum Durchatmen, zur Entspannung und etwas Freude im Alltag. Alle Übungen sind einfach umzusetzen, benötigen keine Vorerfahrungen und haben zum Ziel, ganzheitlich zu regenerieren. Zur Musik werden wir uns bewegen und auch die Stimme einsetzen. Erleben Sie eine Stunde Erholung durch Bewegung, Atmung und Stimme.
Verbindliche Anmeldungen an: info@dmsg-niedersachsen.de.
Auch Neu-Interessierte können jederzeit einsteigen, es gibt keine feste Gruppe.
Am Samstag, den 22. Januar 2022 findet dieses Seminar zum Thema "Zwischen EssLust und EssFrust – Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung und Strategien für Veränderungen entwickeln" von 11:00 bis ca. 15:00 Uhr beim DMSG LV Bremen e.V. statt. Leitung: Dr. Petra Goergens, Dipl. Oecotrophologin, Ernährungstherapeutin.
Anmeldungen sind ab sofort möglich. Ausführliche Informationen finden Sie hier.
Am Samstag, den 05. März 2022 von voraussichtlich 11:00 bis 17:00 Uhr findet die Freiwilligenbörse Hannover 2022 im Kulturzentrum Pavillon statt. Bei der Freiwilligenbörse treffen Angebot und Nachfrage rund um ehrenamtliches Engagement in Hannover aufeinander. Konkret bedeutet das, dass hannoversche Organisationen, Vereine, Initiativen und Projekte im Rahmen eines Info-Stands oder durch ein interaktives Format für ein Engagement bei sich werben. Bilder und Eindrücke der letzten Freiwilligenbörse finden sich hier.
Auch die DMSG Niedersachsen wird wieder mit einem Info-Stand vertreten sein. Weitere Infos folgen.
Die DMSG-Beratungsstelle im Bereich Lüneburg feiert ihr 25-jähriges Bestehen. Weitere Infomationen zur Jubiläumsveranstaltung folgen.
Am Samstag, den 14. Mai 2021 von 09:30 Uhr bis ca. 15:30 Uhr findet diese Veranstaltung im Rahmen des Welt-MS-Tags statt.
Multiple Sklerose und Pflege-Schule: Hier befindet sich eine Schnittstelle, an der es zu direktem Kontakt und zu entscheidender Weichenstellung kommt, wenn es darum geht, die Situation für pflegebedürftige MS-Erkrankte zu optimieren. Das hat die Werker Stiftung Wolfsburg erkannt und die Vertreter der DMSG-Kontaktgruppe SAMSON und die Leitung der Pflegeschule Diakonisches Werk WOB e.V. in Wolfsburg sowie des Landesverbandes der DMSG Niedersachsen miteinander in Kontakt gebracht. Das Ergebnis ist ein gemeinsamer Workshop für Pflegeschüler und Kontaktgruppenmitglieder mit einem Mix aus Information, praxisnahen Übungen und Selbsterfahrung.
Interessierte wenden sich an unsere Geschäftsstelle – telefonisch unter 0511 - 70 33 38 oder per E-Mail unter info@dmsg-niedersachsen.de.
Von Samstag, den 15. bis Sonntag, den 23. Oktober 2022 findet auf dem Messegelände in Hannover die infa 2022 statt. Weitere Informationen folgen.
