Samstag, 11. Juni 2022
11:00 - 12:30 Uhr
Ideen für (m)ein Leben mit MS und Stress
Stress ist ein natürlicher Teil des Lebens, aber mit einer chronischen Erkrankung vielfach belastender. Daher ist es wichtig zu wissen, wie man seinen Alltagsstress durch kurze Auszeiten auf eine für sich selbst gute Weise regulieren kann.
In diesem Online-Workshop wird mit wenig Theorie ein großer Ideenpool von praktischen Übungen vorgestellt, die informieren und motivieren.
Referent: Heiko Brockmann, zertifizierter Stressmanagementtrainer
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